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척추측만증과 베개와 침대

척추측만증[脊椎側彎症, scoliosis]과 국민표준베개


척추 측만증은 척추가 비틀어지면서 옆으로 구부러지는 질환이다.
그 원인들은 매우 매우 다양하지만
그 중에서 중요한 흔한 원인은 잘못된 베개와 침대에 있다 하겠다.
너무 딱딱한 침대 또는 너무 부드러운 침대
너무 높은 베개 너무 낮은 베개를 사용할 경우
바로 눕지 못하고 엎드려 눕거나 주로 옆으로 눕게 되는데
어느 한쪽으로만 누워 자는 습관이 있는 경우
척추측만이 발생된다.

잠자리에서 척추측만의 정도를 점검하는 방법은 다음과 같다
동일한 베개와 침대를 갖춘 잠자리에서
우측으로 누워 본 상태와 좌측으로 누워 본 상태에서
베개 높이가 다르게 느껴진다면 척추측만증이 있다고 판단하면 정확하다
국민표준베개는 좌측과 우축의 베개높이를 다르게 구성하여
사용을 하면서 베개의 높이를 점진적으로 표준베개모양으로 조절을 하면
편안한 상태를 유지하면서 척추측만증이 교정이 될 뿐만 아니라
척추측만증이 재발이 되지 않고 예방도 할 수 있는 베개이다.

기능성 척추측만증을 바른 척추로 교정을 하기 위한 방법은
스스로 척추를 교정하는 자가교정 스트레칭법과
외부의 힘에 의한 외력교정방법으로는
카이로프락틱 교정, 한방 추나 교정, 교정기착용 등이 있다.

가장 빠르고 확실한 교정은 물론 재발마저 없도록 해주는 교정법은
국민표준베개의 사용과 함께하는 자가 교정 스트레칭법이다.

교정기 착용이나 카이로프락틱이나 추나를 받아도 교정되는 것이 더디거나,
외력교정 후 다시 재발이 되는 경우에는,
척추측만증을 교정하고 예방하는 잠자리 환경개선이 매우 중요하고,
평소 서거나 앉거나 걷는 등의 자세교정이 병행되어야 한다,

이러한 외력교정법보다 더 큰 효과를 나타내는 자가교정법은
35도 이상의 척추측만증은 8주이상의 자가교정 스크레칭을 꾸준히 해야 하지만,
35도 이내의 척추측만증은 약 6~8주,
30도 이내의 척추측만증은 약 5~6주,
25도 이내의 척추측만증은 약 4~5주,
20도 이내의 척추측만증은 약 3~4주,
15도 이내의 척추측만증은 약 2~3주,
10도 이내의 척추측만증은 약 1~2주 정도면 거의 정상에 가까운 상태로 회복이 된다.

국민표준베개를 이용한 척추측만증 교정법은 자가교정 스트레칭을 병행하여 척추를 교정을 하는데,
국민표준베개 의료진과의 전화상담을 통해서 바로누워보고, 우측과 좌측으로 구분하여 옆으로 누워보면서,
환자에게 가장 편안하고 통증이나 불편증상이 없는 베개모양과 높이가 되도록 스스로 조절하게하고,
조절된 국민표준베개의 좌우측의 편차가 어느 정도인가에 따라 척추측만증의 정도를 짐작하는데,
키의 크기가 155Cm정도인 여자를 기준으로 좌우측의 베개높이편차가 2mm 이내인 경우는 10도 내외 척추측만증이고,
좌우측의 베개높이편차가 4mm 이내인 경우는 15도 내외 척추측만증이고,
좌우측의 베개높이편차가 6mm 이내인 경우는 20도 내외 척추측만증이고,
좌우측의 베개높이편차가 8mm 이내인 경우는 25도 내외 척추측만증이고,
좌우측의 베개높이편차가 10mm 이내인 경우는 30도 내외 척추측만증이고,
좌우측의 베개높이편차가 10mm 이상인 경우는 35도 이상의 척추측만증으로 추정한다.

척추측만증은 좌우 균형이 무너진 정도와 전후방향의 균형이 무너진 상태를 병행하게 되는데,
척추측만증은 흉추측만, 요추측만, 경추측만, 일자목, 거북목, 일자허리,
굽은등(새우등), 목디스크, 허리디스크, 골반 틀어짐 등을 병행하는 경우가 대부분이다.

바로 누워서 편안한 베개의 모양과 좌우로 누울 때 베개모양편차를 점검하여,
더 바른 척추정렬상태가 되도록 스스로 몸을 교정하는 스트레칭방법을 알려주고,
그 스트레칭을 해야 하는 주기와 횟수를 시행하게 되면 몸은 더 바른 척추상태로 교정된다.
점진적으로 몸의 상태가 더 정상적인 상태로 교정이 되면
처음에 조절하여 맞춤한 국민표준베개의 느낌이 변하게 되는데,
이런 느낌이 나타나면 몸의 상태가 더 좋아진 것으로 간주하고
더 편한 베개모양으로 바꿔주어야 잠을 자면서 더 바른 척추상태로 교정이 되는 것이다.
일자목을 병행한 척추측만증이 있는 환자인 경우
2~3일마다 일자목교정을 위한 베개모양을 조절해야하고,
4~7일마다 척추측만증에 더 도움이 되는 베개로 조절을 해주면 쉽게 정상 척추정렬상태로 교정이 된다.
일자목교정 요령에 관한 내용은 일자목 교정방법에 관하여 별도로 설명된 내용을 참고해야한다.

빠르고 확실한 효과를 체험하기 위해서는 지정된 담당 의료진의 설명을 잘 따라 해야 하는데,
이러한 일련의 설명들은 국민표준베개(나자리 주식회사)에서 검증하고 인증한 의료진만이 할 수 있는 것이다.

국민표준베개를 이용한 척추측만증의 교정시 주의사항.
척추측만증, 일자목, 거북목, 일자허리, 목디스크, 허리디스크에 의하여 나타나는
여러 불편한 증상들이나 통증들이 국민표준베개를 사용하면 단 몇 분 또는 몇 일 만에 사라지게 되는데,
그 통증들이 사라졌다고 해서 척추측만증이 교정이 완전하게 된 것이 아니다.
우선은 통증들이나 불편증상들이 사라지도록 조금 교정이 되었을 뿐이지
아직도 틀어진 척추상태는 남아있는 경우가 거의 대부분이다.

우선 통증이 사라졌다고 알려준 교정 스트레칭이나 체조를 하지 않거나,
베개모양을 바꿔줘야 하는 순서 등을 무시하고 하지 않으면
다시 재발이 될 가능성이 남아있기 때문에
목표가 되는 자신의 몸에 표준베개모양으로 조절이 되어도 편안한 상태가 될 때까지
꾸준히 스트레칭과 베개모양조절을 해야 한다.

인터넷 등에 나와 있는 기타의 의료진이나 대체의학자들에 의하여
무료로 얻을 수 있는 공공연하게 널리 설명된 스트레칭의 경우,
“세상에는 절대 공짜가 없다.”는 것을 명심하여야한다.
전문 운동처방이나 자세교정을 위한 처방을 해 줄 수 있는 의료진의 정보가 아닌 경우는
각자 개개인의 특성에 적합한 개인처방 이 아니고 공통적으로 사용하는 방법들이지만
일부 어떤 동작들이 도리어 자신의 몸 상태를 더 악화시키는 사례들이 많다.

공짜 자료들을 가지고 완치를 기대한다는 것 어리석은 일이다.
꼭 전문상담을 통하여 개개인의 특성에 맞는 베개 모양에 따른 운동처방(스트레칭)을 받기를 권장한다.

척추 측만증, (경추 측만증, 흉추 측만증, 요추 측만증)의 국민표준베개 사용 사례들 보기☜

척추측만증(경추측만, 흉추측만, 요추측만)과 일자허리, 일자목, 굽은등, 비틀린 골반 등에 의하여 나타나는 증상들
**척추신경 각 부분이 인체의 내장기관에 미치는 영향과 증상 계통 그림**

--머리와 등뼈(흉추)사이에 목뼈(경추)가 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 질환들--
대표적인 증세들은 목디스크, 일자목, 경추무전만증, 경추후만증, 거북목,
경추측만증, 목 부분의 통증 어깨통증이나 결림, 팔 통증이나 저림 증상,
손가락이 저리거나 감각이 무딘증상, 손이나 팔부분의 힘이 빠지는 증상, 안구통,
이명증, 자주 재발되는 비염, 신경과민, 만성피로, 불면증, 만성기침,
머리혈액순환이상, 뇌하하수체선장애, 두피신경이상, 탈모. 뇌졸중, 뇌출혈,
이명증, 내이와중이, 교감신경계이상, 두통, 신경과민, 불면증, 코감기,
고혈압, 편두통, 신경쇠약, 건망증, 현기증, 만성피로, 시신경장애, 청신경장애,
정맥, 혀 미각이상, 이마 축농증, 알레르기, 눈주위의 통증, 귀앓이, 시력장애,
사시, 귀먹음, 빰경련 얼굴감각이상, 귀(외이), 얼굴뼈, 치아 신경통,
신경염, 여드름, 습진, 코, 입술, 입, 구씨관(유스타키씨관), 건초염,
콧물, 청력감퇴, 인후, 편도선증식, 비대증. 성대, 인두 후두염, 목쉼,
목통증 인두 통증 후두통증. 목근육, 어깨, 편도선 뻣뻣한 목, 팔 윗 부분 통증,
편도선염, 위막성 후두염, 만성기침, 갑상선이상, 어깨의 활액낭,
팔꿈치통증, 잦은 감기 들이다

경추의 부분별로 구분하여 살펴보면
---목뼈(경추)의 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 각종 질병들---
(경추1번: 1C)머리혈액순환이상, 뇌하하수체선장애, 두피신경이상, 탈모.
뇌졸중, 뇌출혈, 이명증, 내이와중이, 교감신경계이상, 두통, 신경과민,
불면증, 코감기, 고혈압, 편두통, 신경쇠약, 건망증, 현기증, 만성피로.
(경추2번: 2C) 눈, 시신경, 청신경, 정맥, 혀, 이마 축농증, 알레르기,
안구건조증, 안구통, 눈충혈, 눈주위의 통증, 귀앓이, 시력장애, 사시(유아의 사팔뜨기 눈), 귀먹음..
(경추3번: 3C) 빰, 귀(외이), 얼굴뼈, 치아 신경통, 신경염, 여드름, 습진..
(경추4번: 4C)코, 입술, 입, 구씨관(유스타키씨관), 고초열(건초열),
콧물, 청력감퇴, 인후, 편도선증식, 비대증..
(경추5번: 5C) 성대, 인두 후두염, 목쉼, 목통증, 인두 통증 후두통증.
(경추6번: 6C)목근육, 어깨, 편도선 뻣뻣한 목, 팔 윗 부분의 통증,
편도선염, 위막성 후두염, 만성기침..
(경추7번: 7C)갑상선, 어깨의 활액낭, 팔꿈치통증, 잦은 감기..
---등뼈(흉추)의 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 각종 질병들---
척추측만증 비뚤어진 어깨, 흉추만곡, 늑골비대칭 등에 의하여,
(흉추1번: 1T)손, 손목, 손가락, 팔꿈치, 팔 부분, 식도, 기관지, 천식, 기침, 호흡곤란, 가파른 호흡,
(흉추2번: 2T)손 과 팔 아랫부분의 통증..
(흉추3번: 3T) 심장, 관상동맥, 부정맥, 협심증 등.
(흉추4번: 4T)폐, 기관지, 늑막, 흉부, 유행성 감기, 늑막염, 기관지염, 폐렴, 충혈,. 쓸개, 황달, 대상포진..
(흉추5번: 5T) 간, 태양신경총, 혈액순환 발열, 혈압문제, 약한 혈액순환, 관절염.
(흉추6번: 6T) 위, 위 신경을 포함한 위장장애, 속 쓰림, 소화불량
(흉추7번: 7T) 췌장, 위궤양,
(흉추8번: 8T) 비장이상, 낮은 저항력,
(흉추9번: 9T)신장과부신선이상, 알레르기, 발진(두드러기)
(흉추10번: 10T)신장, 신장장애, 만성피로, 동맥경화, 신염, 신우염
(흉추11번: 11T)신장, 요관 여드름, 습진, 부스럼 따위의 피부상태
(흉추12번: 12T)소장, 임파순환, 류마티스, 가스로 인한 통증(복통), 불임

---허리뼈(요추), 꼬리뼈와 골반의 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 각종 질환들---
허리디스크(요추 추간판탈출증), 요통(허리통증), 요추염좌,
허리결림, 요추무전만증, 요추협착증 등에 의하여
(요추1번: 1L)대장질환, 변비, 대장염, 이질, 설사, 파열 또는 탈장
(요추2번: 2L)충양돌기 ,복부, 다리 윗부분 경련(허벅지에 쥐가 날 때), 호흡곤란
(요추3번: 3L) 생식기, 자궁, 방광, 무릎이상, 방광기에 생기는 질병,
심한생리통 또는 생리불순, 수면시 식은땀, 무기력, 유산, 무릎통증
(요추4번: 4L) 전립선, 아래등쪽의 근육, 좌골신경이상, 좌골신경통,
요통, 힘들고 통증을 수반하거나 잦은배뇨, 등의 통증
(요추5번: 5L) 다리 아랫부분, 발목, 발 다리의 약한 혈액순환, 부은발목,
약한발목, 약한다리, 찬 발, 다리의 경련(종아리에 쥐가 날 때)
선추 (골반) 좌골, 엉덩이, 굴곡척추
미추 (골반) 직장, 항문 치질, 가려움증, 꼬리뼈의 통증이 발생된다.

위와 같은 각종 질환에 따른 장기적인 통증들에 의하여 우울증이 나타나기도 하며
성장기 어린이의 경우 성장장애와 집중력저하 노인의 심한 노화증세들이 나타난다.
각종 불치병과 암환자의 경우에도 숙면이 암 치료와 예방에 도움을 주는 이유는
잠자리에서 인체골격의 정렬상태가 바르게 이루어짐으로서, 신경과 혈액순환이
원활하게 하여 숙면을 취할 수 있게 하고 숙면 중에 생성이 되는 각종 호르몬들에
의하여 자체면역력이 높아지기 때문이다.

모든 질환의 특징에 따라 더 편안한 잠자리에 의한 베개의 높이와 모양과 침대의
상태는 치료와 회복은 물론 예방에 있어서 매우 중요하다 하겠다.

각종 통증 각종질환의 경우 질환의 위치와 통증들에 따라서
베개의 높이와 모양을 미세하고 정교하게 조절을 하는 것만으로도 통증들이 줄어들고
치료와 회복에 큰 도움을 줄 수 있다.

국민표준베개는 위와 같은 통증들 및 증세들과
신체의 크기와 특징들에 대하여 가장 통증이 줄어들거나 사라지면서 편안하게
매우 완벽한 조절이 가능하고
사용 중에 베개의 높이와 모양을 단계별로 조절을 하여 베개의 모양을 변경시켜가면서 지속적으로 사용함으로서
잘못되고 변형된 척추를 바르게 교정시키는 것 또한 가능한 것이다.

정교하게 개별체형맞춤이 되는 국민표준베개의 효과를 직접 체험해보지 않는 경우
그 사실이 믿어지지 않을 정도로
베개와 건강에 관련된 효과는 광범위하고 확실하게 나타날 수 있는 것이다.

★국민표준베개의 각종질환별 사용사례 보기 ☜[클릭]

<경고>본 내용의 문헌은 국민표준베개에 저작권이 있으며,
문헌 내용의 저작권자와 원 출처 사이트인 본 사이트주소를 밝히는 조건으로 각종 사이트에 복사 배포하는것을 허락합니다.
저작권자: 강익, 강선구, 강태구, 조미자
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본 게시판 글들의 아이피 주소는 국민표준베개를 사용하신 분들이 직접 작성한 것이라는 증명하고 있습니다.
몸에 맞지 않는 부적절 베개는 몸을 더 망치게 됩니다.
몸의 특성과 증상들에 정교하게 조절 맞춤된 체형맞춤베개국민표준베개는 몸을 치료합니다.
국민표준베개 1개를 가지고 231가지의 규격호칭을 지닌 모양과 높이로 정교하게 조절이 가능합니다.
사용자의 키, 앉은키, 체중, 두상의모양, 성별, 연령, 통증들이나 질환의 종류 상태에 따라서
통증이 최소화되거나 사라지게 하는 치료를 목적으로 하는 베개모양을 만들 수 있으며,
빠른 치료는 물론 다시는 통증이나 불편한 증상들이 재발되지 않도록 1개의 국민표준베개를 가지고 모양과 높이를 순서대로 조절하여 바꿔가면서 더 바른 척추정렬상태로 교정하여 관련된 각종 통증들을 완치시키는 것이 특징인 베개입니다.
각종 통증이나 질환을 지닌분들은 당사에 소속된 보건의료 및 관련분야 선생님들과 베개높이조절을 하는 전화상담이 꼭 필요합니다.
정교하게 조절된 국민표준베개는 10분 이내에 각종 통증들이 줄어들거나 사라집니다.
국민표준베개 증상별 사용효과사례입니다. 클릭하시면 해당증상들과 관련된 사용소감사례 글들이 노출됩니다.
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종래의 공공연한 공지된 척추측만증에 관한 의견내용 척추측만증[脊椎側彎症, scoliosis]

본문
허리가 ‘S자’형으로 휘어지는 척추의 변형으로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이 특징이다. 이 증세는 대부분 사춘기가 시작되기 전인 10세 전후에 나타나는데, 키가 크는 동안 허리도 같이 휜다. 따라서 성장기인 사춘기 동안에는 이 증세도 집중적으로 악화된다. 대부분 키의 성장이 멈춘 뒤에는 척추측만 증세도 멈추기 때문에 이 경우에는 보조기 등의 적극적인 치료는 필요없다. 발생 빈도는 전체 인구의 2∼3%에서 나타난다.

척추측만증은 크게 기능성과 구조성으로 나눌 수 있다. 기능성 또는 비구조성 척추측만증은 척추 자체에는 문제가 없지만 다른 외부의 원인으로 증세가 발생하여 2차적인 증세로 나타나는 것을 말한다. 의자에 앉는 자세가 바르지 못한 경우나 책가방을 한 쪽으로만 들고 다니는 경우에 발생하는 것으로 알려져 있다. 이밖에도 다리 길이가 달라서 발생하는 경우, 사타구니 관절인 고관절이 굳어서 나타나는 경우, 허리 디스크나 척추의 양성종양으로 발생하는 경우도 있다. 기능성 측만증의 경우에는 그 원인만 제거하면 증세가 사라진다.

구조성 척추측만증은 척추 자체의 문제로 인하여 발생하며, 대부분의 경우 아직 원인이 알려져 있지 않다. 이는 사춘기 이전에 발생하는데, 여학생에게 특히 심하게 나타날 수 있다. 이 척추측만증은 뇌성마비, 근육마비, 소아마비, 선천성 척추 이상 등에 의하여 나타나기도 한다. 그밖에 선천성 척추측만증은 가족 중의 한 명이 척추측만증이 있을 경우 발생률은 20% 정도로 일반적인 발생률 2%에 비하여 높다. 이 경우에는 신체 다른 장기의 기형을 잘 동반하는데, 비뇨기적 기형의 20∼40%, 심장 기형의 10∼20%, 척추신경 이상의 10∼40%를 동반할 수 있으므로 이러한 동반 기형에 대해서도 초음파 검사, 신장검사 등이 필요하다.

척추측만증은 통증이 없기 때문에 발견이 늦어질 수 있다. 이 질환은 척추가 옆으로 휘어지는 질환이지만 동시에 머리와 골반에 대한 척추의 회전 변형이 동반된다. 머리와 골반은 정면을 보고 있는데 척추는 비스듬히 옆을 보는 모양이 되고 그 결과 한 쪽 등이 튀어나오고 여성의 경우에는 유방의 크기가 달라 보이게 된다. 그밖에도 어깨의 높이가 달라지고, 허리 곡선이 비대칭적으로 되어서 한쪽은 잘록하고, 다른 한쪽은 밋밋해진다. 이 증세가 심하면 허리를 잘 숙이지 못하게 되고 척추의 유연성이 감소한다. 정서적으로 민감한 청소년기에 나타나는 외형적인 이상은 정신적인 문제를 일으킬 수도 있다.

보통 이 질환자들은 키가 작은 경우가 많은데, 이는 척추가 옆으로 휘어지기 때문이다. 측만증 교정 수술 후에는 수술 전에 비해 신장이 2∼8㎝ 커진다. 때로는 척추 주위 근육의 불균형으로 인하여 가벼운 통증이 나타나기도 한다. 어릴 때부터 이 증세가 진행되면 흉곽 발달에 이상이 생겨서 폐기능과 심장기능에 영향을 줄 수 있다. 신경섬유종으로 인한 척추측만증은 피부에 커피색 반점을 동반하며, 척추뼈의 골모세포종이라는 양성종양으로 인한 경우에는 통증이 수반되는데 특히 밤에 심하다.

전방굴곡검사라고 하여 가정에서도 비교적 정확하게 척추측만증을 진단할 수 있는 방법이 있다. 그 방법은 검사 대상자로 하여금 정면을 보고 서게 한 뒤 허리를 앞으로 숙이도록 한다. 이때 무릎은 굽히지 말아야 하며 양손은 아래로 뻗어 두 손끝이 일치하도록 하는 것이 중요하다. 환자가 이러한 자세를 취한 뒤 검사자가 앞 또는 뒤에서 등을 관찰하여 한쪽이 튀어나왔는지를 살펴본다. 한쪽 등이나 허리가 비대칭적으로 튀어나와 보인다면 척추측만증일 확률이 90% 이상이다. 그러나 운동 선수들의 경우에는 한쪽 근육만 발달하여 비대칭적으로 보일 수 있고, 자세의 이상으로 생긴 기능성 측만증의 경우에는 한쪽이 튀어나오는 현상이 나타나지 않는다. 이 질환이 발견되면 전문의와 상담하는 것이 좋다.

치료방법은 간단하지 않다. 측만증의 종류와 골격 성숙의 정도에 따라 치료 방침이 다르기 때문에 정확한 진단을 해야 한다. 대부분의 경우에는 진찰과 일반 X선 사진 촬영으로 그 종류와 골격 성숙의 정도를 알 수 있다. 가장 많은 특발성 척추측만증의 경우에는 X선 사진에서 측정한 각도가 20도보다 작으면 3∼4개월마다 정기적인 관찰이 필요하고, 20∼40도는 보조기를 착용하는 치료가 필요하며, 40도 이상인 경우에는 수술적인 치료를 고려한다.

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