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목디스크베개, 일자목 교정베개

◈목디스크와 국민표준베개,
◈목디스크, 일자목, 역커브C자목 교정 국민표준베개
◈경추측만증, 경추부 염좌, 경추골절과 국민표준베개
◈경추척수증, 척수공동증, 척수종양, 경추부 후종인대 골화증과 국민표준베개

국민표준베개를 사용하는 것만으로도 목디스크 뿐만 아니라
각종 경추질환들과 흉추질환은 물론 허리디스크 등의 척추가 바르지 못해서 나타나는
여러 질환들의 근본원인을 개선하여 통증개선과 치료와 재발방지가 가능합니다.


경추질환들을 수술이나 치료를 받아도 쉽게 치료가 되지 않고 통증들로 시달리십니까?
목디스크 뿐만 아니라 허리디스크까지 함께 진단 받으셨습니까?
일자목(경추무전만증)이나 더 심각한 역커브목(경추후만증)으로 증상들이 심각하십니까?
척추측만증 외에 골반도 틀어지셨습니까? 내부 장기들의 여러 가지 이상증세, 만성피로,
여러 감각기관들의 기능이상이나 통증 등의 여러 불편증상들이 복합적으로 지니셨습니까?
간혹 나타나거나, 하루 종일 나타나거나, 아침에 자고 일어나시면 더 심하지는 않습니까?

일자목과 목(경추)디스크 외에 보다 더 심각한 경추질환들을 지니셨습니까?
위와 같은 증상과 질환들을 이런 저런 치료에도 차도가 별로 없으셨습니까?
치료 후에도 잦은 재발로 치료와 발병을 반복하고 있습니까?
수술을 권유받으시고 수술을 검토하시고 계셨습니까?
수술을 했음에도 재발이 되어 재수술을 고민하고 계십니까?
각종 암이나 난치성질환들, 수면장애 이후 나타난 비정상체중으로 고민하십니까?


척추의 정렬상태가 바르지 못한 것이 원인으로 생긴 증상과 질환들은
척추정렬상태를 바르게 하는 것이 그 원인을 제거하는 치료인 것이며
바른 자세유지와 특히 바른 베개를 사용하여야 바른 척추로 빠르게 교정이 되고
각종 통증들과 증상들이 빠르게 치료됩니다.
국민표준베개를 사용하시면 10분 이내에 통증들이 줄어들거나 사라집니다.

통증만 줄여주는 것만 아니라, 그 통증들이 완전히 사라지게 해드릴 수 있습니다.
통증을 완전히 없애는 것뿐만 아니라 베개모양을 조절해나가면서 점진적으로
척추를 정상상태로 회복시켜서 재발도 없게 해주는 체형교정 기능도 지닌 베개입니다.

경추관련 질환들은 목디스크, 일자목, 역커브목, 경추측만증, 경추부 염좌, 경추골절,
경추척수증, 척수공동증, 척수종양, 경추부 후종인대 골화증 등이 병행되어
대부분 다음 증상들이 복합적으로 나타나기도 합니다.


[뇌, 머리] 불면증, 우울증, 불안증, 신경쇠약, 악몽, 가위눌림, 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색, 고혈압,
건망증, 기억력, 집중력, 주의력, 정서 장애, 과격한 성격, 난폭한 성격, 조울증, 신경쇠약,
교감 신경계 이상, 신경과민, 학습능력저하, 뇌하수체선 장애, 만성피로, 현기증, 빈혈증상,
어지럼증, 두통, 편두통, 이마두통, 뒷머리두통, 두피감각이상, 원인불명 탈모, 비듬,

[눈] 안구건조증, 눈주변 통증이나 경련. 사시(유아사시:사팔뜨기), 시력감퇴, 환영(허상),
눈, 시신경 장애, 시력장애, 안구통, 눈 주변 통증, 알레르기성(알러지성) 결막염, 눈 충혈, 결막염,

[코] 비염, 알러지성비염, 후각이상, 코통증이나 코주변에 통증, 축농증, 비염, 만성 비염,
알레르기성(알러지성) 비염, 코 통증, 콧물, .구씨관(유스타키씨관),

[귀] 이명증, 환청, 귀주변 통증, 어지럼증, 심한 멀미, 귓속 통증, 귀 주변 감각 이상,
귀 주변 통증, 귀앓이, 2C.☆귀먹음, 청신경 이상, 귀(외이)통증, 고초열(건초열),

[얼굴, 입, 턱] 빰 통증, 얼굴뼈 통증, 신경염, 치아 신경통, 습진, 여드름, 이마 근육 이완 통증,
혀 감각 무딤. 미각이상, 이갈이, 턱관절장애, 입술 통증, 입 통증, 입 주변 통증

[목] 뻣뻣한 목, 목 근육 통증, 인후질환, 앞 목통증, 위막성 후두염, 목쉼, 성대 낭종, 성대 이상,
후두염, 후두암, 후두통증, 인두염, 인두 통증, 편도선 비대증, 편도선 질환, 편도선암, 편도선염,
만성기침, 잦은 감기, 갑상선 장애, 갑상선 암, 편도선증식,

[어깨, 팔, 손가락] 어깨 결림 통증, 어깨의 활액낭 장애, 편도선암, 오십견통 증상, 정맥질환,
엄지 검지 중지 약지 새끼손가락 통증이나 저림, 팔꿈치통증, 손목 통증, 팔 윗부분의 결림 통증,
손등 손바닥 통증, 손가락 전체 통증이나 저림, 팔꿈치통증, 팔 부분 통증,

[등, 가슴] 흉부 통증, 팔 아랫부분의 통증 심장질환, 관상동맥질환, 부정맥, 협심증, 천식,
마른기침, 가파른 호흡, 호흡곤란, 식도염, 위산역류성 식도염, 식도암, 기관지염, 유두통증,
유방유선장애, 유방암, 손등(윗부분) 통증, 등 통증,

위와 같은 증상들은 국민표준베개를 사용하는 것만으로도 경추를 바르게 정렬하고 교정되고
경추정렬이 바르지 못해서 발생되는 위와 같은 복합적인 증세들도 함께 쉽게 좋아집니다.


국민표준베개로 빠른 호전이 가능한 불편증상이나 통증들의 범위와 종류들 참고 하세요.
■ 국민표준베개를 사용하여 치료될 수 있는 척추관련 질환의 종류들 ☜클릭 . . ■ 베개와 척추건강☜클릭
■ 암과 베개와 숙면과 면역호르몬 ☜클릭 . . ■ 수면장애와 베개와 스트레스와 비만 ☜클릭

수많은 통증들과 질환의 원인이 잘못된 베개에 있다는 수많은 연구결과들이 많습니다.
목디스크에 의한 증상과 통증들은 국민표준베개만으로도 아주 빠르고 쉽게 호전이 될 수 있으며
치료에 있어서 잘못된 베개로 인한 원인을 제거하는 것이 가장 빠른 치료방법입니다.

병원치료 후에 잠을 자면서 잘못된 베개로 병을 키우고 또 병원치료를 해야 하는
반복의 연속이라면 평생을 치료하여도 만족할 치료 효과를 기대하기 어려운 것입니다.


목디스크의 악화를 방지하면서 치료의 효과를 극대화시키고 편안하게 잠을 자면서
역경추C자목이나 일자목을 교정 할 수 있도록 하는 정교한 체형맞춤베개를 선택하여
단계별로 조정을 하면서 치료와 교정을 병행하면서 사용하여야 합니다.

목디스크는 그 어떤 치료방법들을 병행하여 치료를 한다고 해도
올바른 베개 없이는 빠른 치료나 완치를 기대하기 어렵습니다.

목디스크의 빠른 치료를 위하여 국민표준베개를 추천합니다.

1개월 사용기간을 드리며 효과가 만족스럽지 못하면 규정에 따라 반품 환불도 가능합니다.

베개를 베고 누웠을 때 베개의 높이가 높거나 낮은 상태에 따라서
척추의 정렬상태가 변하면 저림이나 통증들이 더하거나 줄어들거나 사라집니다.

베개사용자의 신체특징인 키와 체중과 성별 연령을 감안하여 환자의 통증이나 저림 증상이
어느 부위에서 어떻게 나타나는가에 따라 정교하게 베개를 조절하여 베개를 베고 누웠을 때
거의 10분 이내에 목디스크 통증들이 줄어들어 최소화되거나 사라지게 되는데,
통증이나 불편함이 최소화되거나 사라진 상태를 유지하면서 잠을 자는 것만으로도
목뼈의 정렬상태를 바르게 유지하여, 예를 들면 탈출되어 신경을 누르고 있던 디스크는
목뼈와 목뼈사이에 제 위치를 찾아들어가게 되고 눌렸던 신경을 누르지 않게 되면
통증들이 줄고 치료된 이후에는 악화를 방지하여 재발이 없는 치료가 되는 것입니다.

이러한 현상은 그 누구도 부정할 수 없는 인체구조와 베개역할에 따른 법칙입니다.

이와 같은 법칙으로
베개를 베고 누웠을 때 통증들이 더 심해지는 경우는 목디스크를 더 악화시키는 베개이고,
통증들이 더 줄어들어 최소화된 상태거나 사라진 상태라면 치료에 도움이 되는 베개입니다.

일반 베개, 일반 기능성 베개의 사용 시 주의사항
국민표준베개가 아닌 베개를 베고 통증들이 줄어들지 않거나 반대로 더 심해진다면
그 베개는 몸의 상태를 악화시킨다는 것을 의미하는 것이니 사용을 즉시 중단하셔야 합니다.
다른 베개들에서 “ 더 심해졌던 통증들이 시간이 지나면 줄어듭니다. “ 하는 것은 거짓입니다.


[국민표준베개를 사용한 치료사례 1 ]
목디스크 수술을 권유 받은 환자 수술 없이 치료한 사례들 중에 하나입니다.

주문번호 1938e41df08e 고객께서 베개 사용 전에 이메일로 전송해준 MRI영상입니다.


목(경추) 디스크 진단 받음, 즉시 수술을 해야 할 상황으로 진단받음. 경추2번 3번 4번 5번
6번 경추정렬이 불량한 일자목을 넘어선 경추 후만증(역커브목) 있음, 경추 4번 5번 6번에
추간판탈출증(목디스크)진단됨, 특히 5번 6번 디스크는 즉시수술을 해야 할 것으로 진단됨.
(평소 불편함을 느낀 증세들)
탈모, 고혈압, 뒷머리 두통, 만성피로, 집중력 저하, 건망증, 눈, 시신경 장애, 안구 건조증,
혀 감각 무딤. 축농증, 뻣뻣한 목, 약지 새끼손가락 저림이나 통증, 팔 부분 통증, 등 통증,
쓸개 질환(쓸개제거 수술함), 위염, 만성소화불량, 휜다리, 항문 치질 있었음

치료경과 요약
목디스크 판정, 수술을 권유 받고, 수술 전에 신경차단치료 후에도 차도 없으면
수술을 하자 했는데 수술을 하지 않고 치료할 수 있는 방법으로 국민표준베개 구입.
국민표준베개가 도착하여 베개높이조절을 하고나서 눕자마자
거의 2~3분 이내에 모든 통증들이 줄어들고
손가락 감각 무딘 증세도 10분여 지나니 사라졌던 상태입니다.

MRI 쵤영 후 병원치료를 전혀 받지 않았고 병원에서 주사 맞자는 것도 돈만 지불하고
주사는 맞는 것을 다음으로 미루고, 첫날 잠을 자고 어깨가 약간 뻐근한 증세가 남아있어서
베개 높이 조절하여 통증 없애고 일자목 교정 요령과 굽은등과 척추측만증 교정요령,
바르게 앉는 자세, 바르게 서는 자세 바르게 걷는 자세 바른 잠자는 자세를 설명하고
그 요령들 잘 이행하여 거의 불편함 없이 생활하고 있는 상태입니다.

[국민표준베개를 사용한 치료사례 2 ]
목디스크 수술을 권유 받은 환자 수술 없이 치료한 사례의 일부입니다.

주문번호 : 03ce3521fbd4 고객께서 베개 구입 전에 이메일로 전송해준 MRI영상입니다.


목디스크 수술을 권유받은 상태에서 국민표준베개를 사용하면서 수술을 하지 않는
보존적 치료로 정상적인 사회활동으로 복귀한 환자. 치료 전을 나타낸 컴퓨터 단층사진.
경추 2,3,4,5,번의 심한 일자목(역커브C자경추, 경추후만증)상태로서 경추4~5번, 경추5~6번,
경추6~7번 디스크탈출, 흉추2~3 이상과 함께 척추측만증도 병행된 상태로 목통증, 팔 통증,
어깨통증, 엄지손가락통증, 빈혈증세,눈 뻑뻑함 비염, 코골이, 소화불량, 만성 천식증상이
있었으며 국민표준베개를 사용하여 모든 증세가 한꺼번에 좋아진 사례입니다.

치료경과 요약

목디스크 판정, 수술을 권유 받고,수술을 하지 않고 치료할 수 있는 방법을 모색 하던 중에
비수술 치료를 위해 **한방병원에서 2개월~4개월 치료 소견으로 병원에 입원한 상태에도
불구하고, 통증들이 심하여 누워있기 조차도 힘이 들어 2일간은 거의 잠을 청할 수가 없어
뜬 눈으로 지내다가, 너무 힘들어서 병원에서 베개를 주문하여 다음날 택배로 도착된
국민표준베개를높이조절 한 후에 누워서 5분도 되지 않아서 통증들이 모두 사라짐.
그렇게 심하던 통증들이 확연히 줄어들고 너무 편안해서 목디스크 치료와 교정을 위한
베개교정요령과 설명을 뒤로 미루고 10분도 되지 않아서 편안한 잠을 잤던 환자였습니다.
목디스크가 병행된 역커브C자목인 상태에서 국민표준베개를 사용하면서 정상적인 목으로
교정하기위한 통증들이 최소화되고 편안한 상태를 유지되는 베개모양으로 변경하기 위하여
지속적으로 2~3일마다 조절하면서 표준베개모양으로 교정하는 과정을 거쳐 충분하고 빠른
호전으로 90일 입원치료 예정이던 것보다 50일이나 빠르게 40일만 치료 후 퇴원하였고,
일주일에 4번의 통원치료를 받기로 하였으나 업무형편상 그러지 못하는 경우로서 일주일에
한번정도 몇 차례 치료를 받다가 상태가 현저히 호전되어 일상생활을 하는데 불편함을
느끼지 않는 상태로 생활을 하며 목통증, 어깨통증, 팔 통증, 엄지손가락통증 이외에도
눈 뻑뻑함 비염, 코골이, 소화불량, 빈혈증세, 만성 천식증상까지도
한꺼번에 모두 좋아진 치료 사례입니다.

[국민표준베개를 사용한 치료사례 3 ]
허리디스크를 겸한 목디스크 수술을 하기도 힘든 환자의 치료사례입니다.

국민표준베개 주문번호 : 1bc826916af9 고객께서 이메일로 전송해준 MRI입니다.


평소 일자목이 있었는데 교통사고로 4번 5번 6번 경추디스크 탈출과 경추후만증이 된 상태,
경추6번 뼈가 깨진 균열(크랙) 상태, 경추 6번 뒤로 밀렸고, 요추1번 2번 사이 허리디스크로
다리 윗부분 경련, 허벅지에 쥐가 나며, 호흡곤란을 겪는 하복부 통증과 어깨통증, 목통증,
견갑골통증, 등통증, 팔통증, 손가락통증의 으로 통증들이 있지만 경추6번의 균열로 인하여
수술을 할 수도 없는 상황이며 환자는 종합병원의 현직의사이며, 온몸에 통증들이
심해서 목보호대를 착용하고 통증을 이겨내기 위해 진통제를 주기적으로 투약하며
어쩔 수 없이 밀려드는 예약된 진료를 해야 하는 상황으로 힘들어했던 상황이었습니다.

치료경과 요약

통증들 때문에 편안하게 눕지도 못하는 상황이었는데 진통제 약효 떨어지는 늦은 밤 시간에
통증이 심한 상태에서 베개 높이조절 후에 베개를 베고 누워서 1분 이내에 손가락통증
다리 윗부분 경련, 허벅지 마비, 하복부 통증, 어깨통증, 목통증, 견갑골통증, 등통증, 팔통증,
등의 통증들이 줄어들거나 사라지는 것을 확인하고, 호흡곤란도 해소 되는 것 확인하고 ,
국민표준베개 효과 어떻습니까? 에 대한 답변은 “ 진통제 주사보다 효과가 빠릅니다.
경추보호대를 풀고서 걷거나 앉는 상태도 한결 편안해진 상태로 변화된 것 확인 후에
척추교정이 되는 스트레칭 역커브(경추후만증)교정 스트레칭 설명하고 마무리하였습니다.

국민표준베개를 사용한 각종질환들의 사용효과 사례 글 더 살펴보기 ☜클릭


위의 사례에서와 같이 수술을 해야 할 정도로 심각한 목디스크 또는 허리디스크를 병행하여
여러 질환들을 병행하고 있는 경우에도 한꺼번에 좋아지는 것은 국민표준베개를 사용하여
그동안에 바르지 못했던 척추의 정렬상태를 바르게 교정해주기 때문입니다.

환자의 상태에 따라서 베개 사용만으로 쉽게 호전이 되는 환자도 있고, 베개를 사용하여
호전이 되는 속도가 느리거나 어느 한계 이하로 통증들이 줄어들지 않으면 병원치료나
교정치료를 병행하기도 하는데 중요한 것은 목디스크 환자는 국민표준베개를 사용하지 않고
다른 베개를 사용하는 환자들에 비교하면 그 치료 속도가 매우 빠르게 나타납니다.

하지만 베개조절을 하면서도 2~3일 동안에 그 저림이나 통증들이 전혀 변하지 않는다면
다른 치료들을 병행해야하지만 수술을 해야 할 정도로 상당히 심한 통증들을 지닌 환자들의
경우도 베개 높이를 조절하면 그 통증들이 대부분 쉽게 줄어드는 경향을 나타냅니다.

수술을 진단받은 경우라도 국민표준베개를 사용하면 통증들이 최소화되거나 사라지고
잠을 자고 일어나면 그 통증들이 없어지거나 최소화된 상태가 유지되어야 하고
낮에 일상생활에서도 매일 매일 그 통증들이 줄어들어야하며, 통증들이 줄어들기 시작하면
국민표준베개만으로도 완치수준까지 도달할 수 있는 것입니다.

목디스크 환자들이 표준화되지 않은 베개를 사용할 때 주의사항
이런 상황에서 높이와 모양이 조절 되지 않는 일반 베개들을 목디스크 환자용이라고
권장하는 경우는 그러한 베개를 사용하고 도리어 심각한 증상악화를 우려할 수 있습니다.

높이가 조절이 되는 베개인 경우라도 인체의 특징에 따른 표준화되지 않은 베개를
사용하는 경우이거나 또는 미세한 조절이 불가능한 경우라면 당장은 통증들을
약간은 줄여 줄 수 있는 베개높이와 모양을 찾아 사용을 할 수는 있겠으나
이런 베개를 사용하면서 베개모양을 변경하여 어느 높이와 모양이 되었을 때에
정상적인 경추곡선을 이루게 되는가에 대한 기준이 없기 때문에
완치에 가까운 경추의 교정과 치료를 기대하기란 쉽지 않는 것입니다.

국민표준베개의 뛰어난 기능에 대하여 베개의 일부분만을 변형하여 비슷하게 흉내를 내어
만들어진 베개들(일명:유사품)일지라도, 정말 운이 좋게 베개가 신체의 증상과 통증들을
약간이라도 줄여질 수 있다면 치료에 약간은 도움이 될 수는 있으나 완치수순까지의 도달을
위해서 정확한 기준점을 정해서 베개모양과 높이를 찾는다는 것은 한계가 있는 것입니다.

국민표준베개의 특징인 바로 눕거나 옆으로 누워도 동일한 베개높이를 사용하는 깊은
노하우를 이해하지 못하고, 중간과 좌우측의 베개높이를 다르게 구성되어진 오류를 범하는
유사품들을 사용하여 잠을 자다가 무의식중에 바로 누워서 조금이라도 비틀어진 자세로
인하여 베개의 옆 부분에 눕거나, 옆으로 누워서 베개의 중간부분에 눕게 된다면
잠을 자고나서 각종 통증들이나 불편한 증세들이 나타나게 되는 것인데 사람이 잠에 들면
무의식속에서 뒤척이게 되는데, 중간부분과 가장자리부분을 의식적으로 찾아 누울 수 없기
때문에 이 또한 목디스크를 도리어 심하게 악화 시킬 수 있는 요인이 될 수 있는 것입니다.

국민표준베개를 사용하여 정상상태의 척추로 교정
국민표준베개를 사용하여 통증들이 다 줄어들어 목디스크 치료 했다고 생각하는 경우라도
사용되고 있는 국민표준베개의 조절된 모양을 살펴보게 되면 목디스크는 사라졌어도
다시 목디스크가 발생이 되게 할 가능성이 있는 일자목, 거북목, 굽은등, 굽은어깨,
경추측만증, 척추측만증 등이 어느 정도 남아있는가를 가늠할 수 있는데
건강한 사람들이 사용하는 국민표준베개의 크기와 조절유형에 점점 다가가는
베개모양으로 바꿔나가면 다시는 재발이 없는 정상적인 목의 상태가 되는 것입니다.

목디스크 수술을 한 경우라도 재발 방지를 위하여 국민표준베개 사용은 매우 유용합니다.
수술 후에 통증들이 사라진 상태라도 보통은 목디스크의 근본적인 원인이 되었던
바르지 못한 경추상태, 즉 일자목, 거북목, 굽은등, 굽은어깨, 경추측만증, 척추측만증 등은
보통은 목디스크 수술로서 교정이 되는 것이 아니기 때문에 바른 잠자는 상태와
바른 일상 자세에 의하여 교정이 필요한 것입니다.
국민표준베개 사용 상담 전문가들은 그 환자의 베개모양을 감안하여
큰 효과를 나타내는 간단한 동작이면서 짧은 시간의 스트레칭을 지정하여 알려드립니다.
국민표준베개는 목디스크 수술 후에도 잡히지 않던 여러 통증들을 쉽게 해소시킬 수 있는
이유가 바로 목을 바른 경추상태로 교정을 해주는 커다란 기능을 지닌 것이기 때문입니다.

◈ 목디스크란?
목은 여러 개의 뼈로 이루어져 있는데 그 뼈 사이에는 물렁뼈인 디스크가 있습니다.
이 디스크는 움직임을 부드럽게 하고 머리무게와 머리에 전달이 되는
충격을 견디어 낼 수 있는 물주머니 판과 같은 것으로 이루어져 있습니다.
이것은 노화에 따라 수분이 손실되고 디스크를 싸고 있는 막은 손상되고
섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져나온 상태를 목디스크라 합니다.

◈목디스크 증상

목디스크의 초기 증상으로는 목을 움직일 때마다 통증을 느끼고 뻣뻣해지고 양쪽 어깨가
무겁고 쑤시는 듯한 통증이 생깁니다. 그러다가 심해지면 목과 어깨 통증과 더불어
팔이 아프기 시작합니다. 또 기침이나 코를 풀 때 증상이 악화되기도 하며 병이 진행되어
신경이 변성되면 차츰 손저림, 마비감, 감각이상 등 여러 가지 신경증상을 생기고 심할 경우
팔을 들어 올리거나 숟가락질이 힘들어지는 현상이 나타납니다. 악화가 될 경우 경추뼈의
변성과 디스크의 변성으로 디스크의 돌출 및 탈출, 후종인대의 석회화가 심해지고 신경근이
압박되고 척수도 압박되어 목 이하의 부위도 이상을 초래할 수 있습니다. 기타 증상으로는
목통증이 없이 두통, 흉추부 통증, 앞가슴 통증, 옆가슴 통증을 호소하기도 합니다.

목 디스크는 나이에 따른 변성 변화의 결과이며 외부충격으로도 발생될 수 있습니다.
하루 중 가장 긴 시간인 1/3정도를 잠을 자는데 수면 중 바르지 못한 베개를 사용한 것이
가장 큰 원인으로 조사되고 있습니다. 목디스크 환자들이 바른 베개만으로도 통증과 저리는
증상이 사라지는 경우가 많으며 나이에 상관없이 젊은 사람들도 목디스크가 발병되는
빈도가 높습니다. 바르지 못한 베개를 사용하는 목디스크 환자의 치료기간이 상대적으로
길며 재발이 많습니다. 목디스크의 원인 중 1등 공신은 바르지 못한 베개에 있다고 해도
과언이 아닙니다. 고침단명을 잘못 해석하여 베개는 낮을수록 좋다고 맹신하는 사람들이
공통적으로 어깨와 경추 6~7번에 통증이 많으며 일자목이나 역커브 경추를 지닌 사람들이
많습니다. 목디스크 치료기간을 단축하고 재발을 방지하기 위해서는 절대 자신의 체형에
적합한 베개를 사용해야합니다. 장시간의 독서나 컴퓨터 작업 중 나쁜 자세도 목 주위 근육
경련을 일으키고 디스크에 부적절한 하중이 가해져서 변성 변화를 가중시킬 수 있지만
잘못된 베개가 미치는 영향보다는 작은 영향들입니다. 그러므로 작업 환경을 개선하고
일의 중간 중간에 긴장을 완화시켜 주는 스트레칭 및 목 근육을 강화시켜 주는 운동들이
필요하고 아침기상직후의 몸의 증세들을 잘 점검하여 베개가 어떻게 잘못된 것인가를 꼭
점검해야 하며 힘든 일 혹은 운동을 할 때는 시작 전에 먼저 가볍게 몸을 풀어 주는 것이
필요합니다. 또한 수면 중의 불편한 자세에 따른 스트레스와 일상생활 혹은 직장에서의
스트레스가 중첩 되어 목이나 어깨 부위의 통증과 근육 긴장으로 나타날 수가 있습니다.
스트레스의 원인을 알아내서 그것을 없애고 조절하는 것이 필요합니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
*지속적인 목의 통증이 있을 때
*어깨와 등 뒤 혹은 앞가슴으로 내려가는 방사통이 있을 때
*팔의 저림 증상이 있을 때
*손의 감각 이상(무딘 감각, 예민한 감각) 이 있을 때
*통증이 없는 데도 어깨를 들어 올릴 수가 없을 때
*팔이나 손가락의 힘이 약해질 때
*목욕탕 물을 적당한 온도로 맞추기가 힘들 때
*와이셔츠 단추 채우기가 힘들 때
*물건을 들고 있다가 자기도 모르는 사이에 떨어뜨릴 때
*걸을 때 다리가 휘청거리는 느낌이 있을 때
*대소변 장애가 있을 때
*체형맞춤베개를 표준베개호칭으로 맞췄는데 더 불편할 때, 체형맞춤 표준베개를
사용하였는데 더 불편함을 호소하는 분들은 베개의 체형맞춤에 있어서 일자목 진단을 받은
체형에 적합한 베개유형으로 바꾸게 되면 편안함을 느끼게 되는데 이런 경우는 베개를
사용하는 당사자도 알지 못하고 있었던 일자목 증세를 지니고 생활을 해 온 것으로서
만성피로와 두통, 어깨와 목 줄기의 불편함을 호소하였던 경우로서 병원진찰을 권장하기도
합니다. 가벼운 증세인 경우는 베개만을 바꿈으로서 증세의 호전을 보기도 합니다.
하지만 베개를 바꾼 상황에서 호전이 되었다고 방치할 것이 아니라 호전된 상태와 증상들을
비교하고 완치수준까지의 도달을 점검하기 위한 병원에서의 진찰과 진단이 꼭 필요합니다.

◈목디스크 원인

목디스크 질환의 가장 큰 원인은 잘못된 생활 습관과 잘못된 수면습관에 의한 목뼈의
변형이라고 볼 수 있습니다. 장시간 고개를 앞으로 숙인 상태, 뒤로 넘기는 상태,
한쪽으로만 쏠린 상태로 잠을 자거나 일을 하게 되면 목과 어깨 근육을 심하게
긴장 시켜 통증, 만성피로, 두통 등을 일으키고 만성적 자극에 의해 목뼈의
정상곡선이 변형되게 됩니다.
이때 가장 많이 꺾인 목에 머리의 무게가 집중되고 디스크 간격이 점차 좁아지거나
한쪽만 넓어지거나 꺾인 부위의 신경 나오는 구멍이 더욱 좁혀져 신경이 눌리게 됩니다.
목뼈의 정상곡선이 변형되어 있음에도 평상시에는 증상을 못 느끼다가 경미한 교통사고를
당하거나, 고개를 과도하게 쓰는 경쟁적인 운동을 했을 때(예- 테니스, 배드민턴),
높거나 낮은 베개를 베고 잔 후 갑자기 목디스크 증상이 나타나게 됩니다.

◈목디스크 진단

위에 말한 증상과 의사의 진찰을 통해 목디스크의 가능성이 높아지면 X-ray촬영을 통해
디스크의 간격과 신경이 나오는 구멍의 크기를 비교하거나, 컴퓨터 단층 촬영(CT)사진이나,
자기공명촬영(MRI) 사진의 결과와 불편사항이나 통증의 위치 양상에 따라 진단하고
신경의 손상정도와 회복 가능성에 대한 것은 근전도(EMG)를 시행합니다.
정확한 진단을 위한 자가진단은 금물이며 전문의 진료에 따른 진단이 필요 합니다.

◈목디스크 치료

1. 국민표준베개를 이용한 침상안정 치료
가장 먼저는 통증을 최소화하거나 사라지게 한 상태로 안정을 취하는 것입니다.
가장 기본적인 꼭 조치해야할 치료방법으로. 국민표준베개를 이용한 침상안정은
어떤 치료방법을 병행하는가에 상관없이 꼭 기본적으로 필요한 치료법입니다.
목디스크 환자들도 베개의 높이를 높이거나 낮추거나 하면
그 통증들이 거의 10분 이내에 줄어들거나 사라집니다.
베개 높이조절로도 통증변화가 없다면 수술을 해야 할 정도로 심각한 것이지만
지속적으로 베개 높이조절을 하면서 통증들의 변화 추이를 지켜보면서
그 통증들이 줄어들거나 사라지는 정도에 따라 수술을 할 것인지 하지 않을 것인지를
결정하는 것입니다. 그 어떤 치료방법들과 병행이 되더라도 꼭 필수적인 치료방법입니다.

2. 국민표준베개를 이용한 침상교정을 통한 척추교정치료

통증이 줄어든 이후 점점 더 정상적인 경추곡선으로 교정하기위하여 국민표준베개모양을
정상적인 경추를 지닌 상태의 베개모양으로 변경해나가는 침상교정을 실시합니다.
베개모양을 보다 더 정상적인 베게로 바꿔가면서 통증이 나타나면 바꿔나간 그 이전단계로
다시 돌아갔다가 통증 가라앉으면 다시 더 정상베개모양으로 바꿔나가는 것으로서 정상적인
체형으로 교정까지 가능한 지속적인 큰 효과를 나타내는 재발이 없는 치료방법입니다.
정상적인 베개모양의 기준점을 알고 목표치에 도달되게 하는 것이 매우 중요한 것입니다.
국민표준베개만의 가장 큰 장점이라 하겠습니다.

3. 약물 치료방법

눌려진 신경의 염증과 부종을 가라앉히기 위한 치료로서 소염진통제 근육이완제 등을
처방합니다. 디스크의 생성과 화복을 돕는 약을 처방하기도 합니다.
의사 진료와 처방이 꼭 필요합니다. 양방 한방 전문병원을 추천합니다.
침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야 합니다.

4. 물리치료, 견인치료, 감압무중력견인치료 등

온열자극치료기기, 전기 자극 치료기기 등을 활용한 치료방법입니다.
그 외의 방법으로 근육내자극(IMS)이나 척추 교정술을 할 수 있으나 전문가의 정확한
판단아래 시술되어야 하며 비전문가에게 시술시 심각한 부작용을 낳을 수 있습니다.
물리 치료의 기본 원칙은 통증 완화와 근력강화입니다.
초기에는 깊숙이 열을 전달시켜 염증과 근육의 긴장을 풀어주고 어느 정도 급한 통증이
해소되면 허리의 근력을 튼튼하게 하여 척추를 안정시키는 역할을 하게 됩니다.
학자에 따라서 6주 이상의 물리 치료는 별 의미가 없다고 얘기하는 사람도 있습니다.
침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야 합니다.

5. 침술 및 추나 치료

침술로 뭉친 근육을 풀어주고 근육이완과 척추 뼈의 위치 교정을 하는 치료방법이며,
반드시 자격이 있는 전문가의 치료를 받아야하고 상당히 큰 효과를 나타낼 수 있는
보존적 치료방법들 중에 하나라 하겠습니다.
추나 치료 후에 시간이 지나서 재발을 하는 경우에는 침상안정 상태 즉 베개 상태를
의심해봐야 합니다. 추나 교정 후에는 재발방지를 위해 바른 자세를 유지하기 위해
노력해야합니다.
국민표준베개를 사용하는 침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야 침술및 추나치료의
효과가 크게 나타나고 그 효과가 지속되며 재발이 없습니다.

6. 운동치료, 요가, 스트레칭

환자의 증세에 따라 알맞은 운동을 처방한다. 발병부의 위치에 따라서 범위에 따라서
경추의 변형방향에 따라서 집중적으로 실시해야하는 스트레칭이나 운동이 있습니다.
꼭 확인해야 할 것은 도움이 되는 운동이 있고 악화우려가 있는 동작들이 있습니다.
부작용을 예방하기위해서 전문가의 진단과 지시를 받고 실시하는 것이 매우 중요합니다.
국민표준베개를 사용하는 침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야 합니다.
일부 앞서가는 병원에서는 전문가로 구성된 운동처방실을 별도로 운영하기도합니다.

7. 신경차단 치료

통증들을 견디기 힘들 정도로 심할 때에 처방으로 권장합니다.
경막외강 차단치료요법, 경부 신경근 차단치료, 추간 관절 차단치료, 성상 신경 절 차단치료
등이 있으며 보다 빠른 통증 해소와 신경의 염증 감소를 가져올 수 있습니다.
장점은 정상적인 교정과는 무관하게 극심한 통증을 좀 더 빠르게 줄여주는 것입니다.
신경차단 치료이후에도 침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야 하며 더 섬세한
침상안정과 교정이 필요합니다.
침상교정의 원리는 통증들이 점점 더 줄어드는 베개높이를 찾는 것인데 통증을 느끼는
신경이 차단되어 베개가 높다 낮다 편안하다 덜 편안하다를 구분하기 힘든 상태가 되어
근본 원인상태가 교정이 되는 정도의 짐작이 곤란하다는 단점이 있습니다.

8. 수술치료
상기의 모든 치료들로 효과가 없고 재발이 잦으며 척수증을 유발할 가능성이 많고
해부학적 해결이 필요하다면 수술을 시행합니다.
요즘은 레이져와 내시경을 통한 수술도 차츰 보편화되고 있는 상황입니다.

(1) 간접 수술법
흔히들 수술하지 않고 디스크를 제거하는 방법이라고 얘기합니다.
이것은 디스크의 튀어나온 부위를 직접 제거하는 것이 아니고 디스크의 앞이나 옆에서
디스크의 내용물을 조금 뽑아내어 디스크 내의 압력을 감소시켜 신경을 누르는 정도를
좀 더 낮추어 준다는 원리입니다. 따라서 디스크가 팽팽하게 튀어 나와 신경을 누르고 있는
사람만 해당이 되기 때문에 이 방법으로 치료할 수 있는 환자는 사실 얼마 되지 않습니다.
초기에는 결과가 좋은 것으로 알려졌지만 최근의 외국문헌을 보면
성공률은 30% 이하로 보고하기도 합니다.
주사로 디스크를 녹이는 방법, 디스크를 빨아들이는 방법, 내시경으로 제거하는 방법,
또 최근에는 레이저로 디스크를 녹이는 방법까지 소개되고 있습니다. 한때는 주사기로
디스크를 녹이는 방법이라 해서 수많은 환자들이 치료를 받았지만 이제는 그 방법으로
치료하는 병원은 거의 없습니다. 그 뒤에 나온 몇 가지 방법들도 몇 년 동안 유행처럼
행해지다가 사라지곤 하였는데 이러한 간접 수술법이 쉽고 편한 것은 분명하지만 대상
환자가 제한되어 있기 때문에 해당되는 환자에 한해서만 비교적 나은 경과를 볼 수
있다는 것입니다. 
간접수술법을 시술한 경우라도 반드시 표준베개 침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야
재발되는 위험이 낮고 회복이 빠릅니다.
(2) 직접 수술법
척추에는 여러 질환이 있는 만큼 수술 방법도 여러 가지가 있습니다.
단순히 디스크만 제거하는 방법, 신경을 누르고 있는 뼈의 일부를 제거하는 방법,
손상된 디스크를 인공디스크로 바꿔 넣는 방법 등이 있는데
이들 중에서 환자의 병에 가장 잘 맞는 방법을 선택하여 시행하게 됩니다.
최근에 들어 척추수술 분야가 많이 발달하여 예전처럼 척추 수술이 힘들고 위험하기만
한 것은 아닙니다. 척추 전문 의사와 충분히 상의하여 적절한 방법의 수술을 받는다면
대부분의 환자에게 좋은 결과를 얻을 수 있는 것입니다.
수술 후의 관리는 시술된 디스크의 위쪽 디스크, 아래쪽 디스크 부분의 상태도 불량한
상태를 병행하는 경우가 많습니다. 시술을 했다고 치료가 끝난 것이 아니고
보존적 치료 교정치료를 지속해야하는데 이들의 관리를 소홀하게 하여 재수술을 하는
경우도 있습니다.
직접수술후에도 국민표준베개를 사용한 침상안정과 침상교정은 꼭 병행이 되어야
재발되는 위험이 낮고 회복이 빠릅니다.


◈목디스크 증상별 베개의 사용요령

다음은 베개높이조절 전문가의 상담과 함께 베개높이를 조절해야 하는 증상들입니다.
*어깨와 목이 만나는 부분의 목덜미가 결리면서 뻐근하다.
*뒷통수와 목이 만나는 부분의 목덜미가 뻐근하고 결린다.
*목의 중간부분(경추3~4 4~5번 부분)이 뻐근하고 결린다.
*어깨부분과 뒷목 전체가 뻐근하거나 결린다.
*목, 어깨, 팔 윗부분, 손가락5개가 모두 저리거나 통증이 있다.
*목, 어깨, 팔 윗부분, 엄지, 검지 손가락이 저리거나 통증이 있다.
*목, 어깨통증, 팔 윗부분, 중지, 검지 약지 손가락이 저리거나 통증이 있다.
*목, 어깨통증, 팔 윗부분, 약지, 새끼 손가락이 저리거나 통증이 있다.
*목, 어깨, 팔 윗부분, 어느 한손가락 또는 전체 손가락과 손등이 저리거나 통증이 있다.
목디스크와 함께 나타날 수 있는 증상유형의 매우 다양한 증상들 입니다.
위의 대표적인 증상들 이외에 아래의 여러 증상들이 조합된 유형은 어마어마하게 많습니다.
그 증상들의 유형마다 베개조절 유형이 달라지는데
국민표준베개 1개로 만들 수 있는 기본 높이조절유형은 231가지이며
1개로 응용하여 만들 수 있는 응용된 모양으로 1천2백 만 가지 이상입니다.
국민표준베개 전체 16가지 규격으로 만들 수 있는 베개 모양은 약 2억여 가지입니다.
그 베개들 중에서 통증이나 불편함이 최소화 되거나 사라지는 베개모양을 찾는 것입니다.
척추 뼈의 정렬상태가 좋지 못할 때 복합적으로 나타날 수 있는 증상들입니다.
목뼈 경추1번
1C.뇌졸중, 1C.뇌출혈, 1C.뇌경색 치료, 1C.탈모, 1C.☆두피신경이상, 1C.고혈압,
1C.뇌하수체선 장애, 1C.★두통, 1C.★편두통, 1C.★이마 두통, 1C.★뒷머리 두통,
1C.☆교감 신경계 이상, 1C.☆신경과민, 1C.☆우울증, 1C.☆조울증, 1C.☆불면증,
1C.☆악몽, 1C.☆가위눌림, 1C.☆신경쇠약, 1C.☆만성피로, 1C.★현기증, 1C.★어지럼증,
1C.★빈혈증상, 1C.☆성인 건망증, 1C.☆기억력 저하(성인), 1C.☆집중력 저하(성인),
1C.☆주의력 저하(성인), 1C.☆유아 청소년 건망증 1C.☆기억력 저하(자녀 학습효율),
1C.☆집중력 저하(자녀 학습효율), 1C.☆주의력 저하(자녀 학습효율), 1C.☆정서 장애,
1C.☆과격한 성격, 1C.☆난폭한 성격 1C.★이명증, 1C.★귓속 통증,
1C.★귀 주변 감각 이상, 1C.★귀 주변 통증, 1C.2C.3C.☆☆자살충동☆
목뼈 경추2번
2C.☆청신경 이상, 2C.★귀앓이, 2C.☆귀먹음, 2C.★안구 건조증, 2C.★눈, 시신경 장애,
2C.★시력장애, 2C.★안구통, 2C.★눈주위의 통증, 2C.사시(사팔뜨기 눈),
2C.유아 사시(사팔뜨기 눈), 2C.★알레르기성(알러지성) 결막염, 2C.☆눈충혈, 2C.☆결막염,
2C.☆정맥질환, 2C.★혀감각 무딤. 2C.★미각이상, 2C.★이마 근육 이완 통증, 2C.☆축농증,
2C.☆비염, 2C.만성 비염, 2C.☆알레르기성(알러지성) 비염
목뼈 경추3번
2C.3C.이갈이(평균 6개월 정도 소요됨) 2C,3C,☆턱관절장애 3C.★귀(외이)통증,
3C.★빰 통증, 3C.★얼굴뼈 통증, 3C.신경염, 3C.★치아 신경통, 3C.습진, 3C.여드름,
목뼈 경추4번
4C.★코 통증, 4C.☆콧물, 4C.★입술 통증, 4C.★입 통증, 4C.★입 주변 통증
4C.★청력감퇴, 4C.인후질환, 4C.구씨관(유스타키씨관), 4C.고초열(건초열),
4C.편도선 비대증, 4C.편도선증식, 4C.편도선암
목뼈 경추5번
4C.5C.★엄지, 검지 손가락 저림이나 통증, 5C.☆목쉼, 5C.☆성대 낭종, 5C.☆성대 이상,
5C.인두염, 5C.☆인두 통증, 5C.후두염, 5C.후두암, 5C.☆후두통증, 5C.★앞 목통증,
목뼈 경추6번
5C.6C.★검지 중지 약지손가락 통증이나 저림 6C.위막성 후두염, 6C.★목 근육 통증,
6C.★팔 윗부분의 결림 통증, 6C.★어깨 결림 통증, 6C.★뻣뻣한 목,
6C.편도선 질환, 6C.편도선암, 6C.편도선염,
목뼈 경추7번
7C.갑상선 장애, 7C.갑상선 암, 7C.어깨의 활액낭 장애, 6C.☆만성기침, 7C.★팔꿈치통증,
6C.7C.★약지 새끼손가락 저림이나 통증 7C.☆잦은 감기, 7C.★오십견증상,
등뼈 흉추1번
1T.★손등 손바닥 통증, 1T.★손목 통증, 1T.★손가락 전체 통증이나 저림,
1T.★팔꿈치통증, 1T.★팔 부분 통증, 1T.식도염, 1T.위산역류성 식도염 1T.식도암,
1T.기관지염, 1T.☆천식, 1T.★마른기침, 1T.★가파른 호흡, 1T.★호흡곤란,
등뼈 흉추2번
2T.★손등(윗부분) 통증, 1T.2T.3T.4T.6C.7C.★유두통증, 유방유선장애, 유방암,
등뼈 흉추3번
3T.★등 통증, 4T.★흉부 통증, 2T.★팔 아랫부분의 통증
3T.심장질환, 3T.관상동맥질환, 3T.☆부정맥, 3T.☆협심증,
등뼈 흉추4번
4T.폐질환, 4T.폐암, 4T.폐렴, 4T.폐출혈, 4T.기관지질환, 4T.기관지염,
4T.★늑막부분 통증, 4T.늑막염, 4T.잦은 유행성 감기, 4T.쓸개 질환, 4T.황달, 4T.대상포진,
등뼈 흉추5번
5T.간염, 5T.간 질환, 5T.지방간, 5T.간경화, 5T.간암, 5T.★혈액순환 불량, 5T.★발열,
5T.★혈압변동, 5T.★약한 혈액순환, 5T.관절염, 5T.태양신경총 이상,
등뼈 흉추6번
6T.위염, 6T.위암, 6T.☆위 기능저하, 6T.☆위 신경을 포함한 위장장애,
6T.☆속 쓰림, 6T.☆신트림 6T.☆위산역류 식도염, 6T.★소화불량
등뼈 흉추7번
7T.☆위궤양, 7T.☆췌장암, 7T.☆췌장장애, 7T,당뇨병
등뼈 흉추8번
8T.비장이상, 8T.비장암, 8T.낮은 저항력,
등뼈 흉추9번
9T.부신선 이상, 9T.알레르기, 9T.발진(두드러기), 9T.신장염 9T.신장 장애 9T.신장암
등뼈 흉추10번
10T.☆만성피로, 10T.동맥경화, 10T.신염, 10T.신우염 10T.11T.신장 기능저하,
등뼈 흉추11번
11T.☆난치성 여드름, 11T.☆난치성 습진, 11T.☆부스럼 따위의 피부상태 11T.요관질환
등뼈 흉추12번
12T.소장 장애, 12T.소장암, 12T.임파순환, 12T.류마티스,
12T.☆가스로 인한 통증(복통), 12T.여성 불임,
허리뼈 요추1번
1L.대장질환, 1L.대장염, 1L.대장암, 1L.이질, 1L.설사, 1L.변비, 1L.대장파열, 1L.탈장
허리뼈 요추2번
2L.충양돌기 질환, 2L.☆하복부 통증, 2L.★다리 윗부분 경련
2L.★허벅지에 쥐가 날 때, 2L.★호흡곤란
허리뼈 요추3번
3L.생식기 이상, 3L.자궁 이상, 3L.자궁암. 3L.자궁근종. 3L.★심한생리통 또는 생리불순,
3L.자연유산, 3L.방광 기능이상, 3L.방광염, 3L.방광암 3L.방광기에 생긴 질병, 3L.☆무릎이상,
3L.수면중 식은땀, 3L.무기력, 3L.★무릎통증 3L.4L ☆잦은 소변 개운하지 못한 소변,
허리뼈 요추4번
4L.전립선 이상, 4L.전립선염, 4L.전립선암, 4L.☆정력감퇴, 4L.★아래 등쪽의 근육통,
4L.★좌골신경통, 4L.★좌골신경이상, 4L.★요통, 4L.★등 아래쪽 통증,
4L.☆잦은 배뇨, 4L.☆힘들고 통증을 수반하는 배뇨
허리뼈 요추5번
5L.★다리 아랫부분통증이나 저림, 5L.★발목통증이나 저림 증세,
5L.★발 다리의 약한 혈액순환, 5L.★자주 붓는 발목 통증, 5L.약한 발목, 5L.약한 다리,
5L.★찬 발, 5L.★다리의 경련 5L.★발바닥이나 발등의 저림이나 화끈거림이나 통증,
5L.★발가락 저림이나 화끈거림이나 통증 5L.★종아리에 쥐가 날 때
골반뼈 선추 미추
선추(골반).★좌골 통증이나 저림, 선추(골반).★엉덩이 통증, 선추(골반).
★굴곡척추 선추(골반).짝다리, 선추(골반).휜다리, 미추(골반).직장질환,
미추(골반).항문 치질, 미추(골반).항문 가려움증, 미추(골반).★꼬리뼈의 통증


[ 일자목과 목디스크 ]

원인과 증상
경추(목뼈)는 C자 형의 굴곡을 가지고 있어야 정상입니다. 작은 접촉 사고라도
목이 뒤로 젖혔다가 앞으로 꺾이거나 잘못된 습관을 가지고 있으면 목뼈가 일자로 되거나
거꾸로 휘어진 C자곡선을 지닌 경추후만증(역커브목)이 되기 쉽습니다.

경추(목뼈)가 일자로 서게 되거나 반대로 휘어지게 되면 머리에서 전달되는 하중의
충격 흡수 능력이 떨어져 목 뼈 사이에 쿠션 역할을 해주던 디스크 역시 지속적인 압박을
받아 납작하게 찌그러 들어 결국은 목디스크 질환을 유발하거나 목의 퇴행화를 촉진합니다.

척추는 수십 여 개의 뼈로 연결되어 있습니다.
이러한 척추 뼈와 뼈 사이에서 몸의 중력과 충격을 흡수시켜주고
뼈와 뼈 사이에서 완충역할을 담당하는 물렁뼈 같은 것이 바로 추간판, 즉 디스크입니다.

추간판(디스크)는 경추(목뼈) 1, 2번을 제외한 각 척추 뼈 사이에 있는데 팥고물이 든 찹살떡 처럼
가운데는 약 80%정도가 물로 된 물렁물렁한 겔 타입의 수핵과 수핵을 감싸서 보호하는
섬유질의 섬유륜으로 구성되어 있습니다.

이러한 추간판(디스크)는 스프링처럼 충격을 완화시키고
분산과 흡수를 통해 척추가 제 기능을 수행할 수 있도록 하는 장치입니다.

디스크는 전후 좌우로 튼튼한 인대 조직에 둘러싸여 있어서 좀처럼 밀려나오지 않습니다.

그러나 일단 나쁜 자세나 사고 등 외부적인 자극이 가해져 척추 뼈가 제자리를 잃고 비뚤어지면,
마치 고무 풍선의 한쪽을 누르면 다른 한쪽이 밀려 커지는 것과 같이,
뼈 사이의 디스크가 눌려 찌그러지게 되고 벌어진 쪽으로 밀려나오게 됩니다.

이렇게 밀려나온 디스크는 주위 신경근을 자극하여 통증을 일으키게 됩니다.

이것이 우리가 흔히 말하는 디스크 질환, 추간판 탈출증이라고 하고,
목 디스크는 바로 경추(목뼈)사이에 있는 디스크가 밀려나와
옆의 신경을 눌러 통증이 생기는 척추 질환입니다.

일자목과 목디스크는 생활상 잘못된 습관이나 사고 등으로
목에 직접적인 충격이 가해졌을 때 나타나기 쉽습니다.

일자목과 목디스크를 유발하는 원인

1. 높거나 낮은 베개를 사용할 때
2. 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
3. 눈이 나빠 눈을 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관
4. 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우
5. 평발이거나 발에 맞지 않은 신발을 계속 신는 경우
6. 사고 등 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 손상이 온 경우

일자목의 경우에는 처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가
차츰 목이 뻣뻣하고 두통이 오거나 목이나 등에 통증이 생기면서,
심하면 목 디스크로 발전되어 경추 신경이 눌리게 되면
어깨와 팔, 손가락이 저리고 당기는 증상이 나타나게 됩니다.

목디스크의 경우에는 눌리는 신경의 위치에 따라 통증의 위치도 변합니다.

도움이나 궁금한 점 상담이 필요하시면 국민표준베개 천하연분 상담자와 상담하세요.
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목디스크와 오십견의 증상표현 내용들과 궁금증 빠른 증상개선방법
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