ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ħ»ó¾ÈÁ¤±³Á¤Ä¡·áÀü¹®°¡ÀÇ Á߿伺

Adjustable bed rest therapy counselor.
Gymnastic exercise stretching postures motion therapy,
counseling professionals.
www.najari.co.kr www.najari.com www.najari.net
³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³, ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³, õÇÏ¿¬ºÐÇ¥Áغ£°³. ¿¹´çħ±¸ ÈijªÄ§´ë °øµ¿¿¬±¸ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.

üÇü¸ÂÃã Á¶ÀýÇ¥Áغ£°³ ħ»ó¾ÈÁ¤±³Á¤Ä¡·á»ó´ã, ÀÚ°¡±³Á¤Ä¡·á»ó´ã Àü¹®°¡ÀÇ Á߿伺°ú ¿ªÇÒ


ÀÚ°í³ª¼­ ¾Æħ¿¡ ¸öÀÇ ÄÁµð¼ÇÀº Æò»ý °Ç°­À» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°­ ȸº¹ ¹× °Ç°­À¯Áö¸¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ´ÙÀ½ ³»¿ë Àß »ìÇǼ¼¿ä.

°Ç°­ÇÏµç ¸øÇÏµç ±× ´©±¸¶óµµ ȯÀÚ¶ó¸é ¾î¶² À¯ÇüÀÇ È¯ÀÚ¶óµµ
¾î¶² Ä¡·á, ¾î¶² ¾à, ¾î¶² ÀÇ·á±â±â µîÀ» »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ
Àڸ鼭, ÀÚ°í³ª¼­, ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÀáÀ»ÀÚÁö ¸øÇÏ°í,
³· »ýÈ°¿¡¼­ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô À¯Áö ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é
Æò»ý ȸº¹µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

À§¿Í °°´ø ȯÀÚµéÀÌ ÀÌ·± Àú·± Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú ¾ø´ø ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ
¸ðµç Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ´õ¶óµµ,
Àڸ鼭 ÀÚ°í³ª¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í,
³·¿¡ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Çϸé
ºü¸£°í ½±°í ´õ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ½º½º·Î ȸº¹µÇ¾î, ±âÀû °°Àº È¿°ú¶ó°íµé ÇÕ´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ ȯÀÚµµ »ç¿ë¼³¸í¼­ ³»¿ëÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¸é ´õ¿í Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ ¹ã¿¡ º´À» ¸¸µéÁö ¾Ê°í ³·¿¡ ½º½º·Î º´À» ¸¸µéÁö ¾ÊÀ¸¸é
»êÀ糪 ±³Åë»ç°í¸¦ ¹«½ÃÇÏ¸é ¹«º´Àå¼ö °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

À¯º´´Ü¸í, ¹«º´´Ü¸í, À¯º´Àå¼ö, ¹«º´Àå¼ö Áß¿¡ ¾î´À °ÍÀ» ¿øÇϽʴϱî?

½º½º·Î º´À» ¸¸µå´Â »ýÈ° ¹× ¾÷¹« ÀÚ¼¼À¯Áö, ½ºÆ®·¹Äª, üÁ¶, ¿îµ¿, ·¹ÀúÈ°µ¿ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿©
°¡Àå ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ºÒÆíÇÑ ÀáÀ¸·Î ´©ÀûµÇ´Â ¹ßº´ ¿øÀεéÀº ´õ ¹«¼·½À´Ï´Ù.

ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´ø º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´©ÀûµÇ´Ù°¡ ÀÎÁöÇÏ´Â ¼ø°£ ÀÌ¹Ì Å« º´ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ÀüÅë ÀÇÇÐÀ̳ª Çö´ë ÀÇÇп¡¼­ ¼ö ¸¹Àº º´µéÀÇ ¿øÀÎÁ¶Â÷ ãÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â º´Àº ¾î¶² Ä¡·á¿¡µµ ȸº¹ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÇ·á±â±â³ª ¾à¹° ¿©·¯ Ä¡·á ±³Á¤ ÇàÀ§µéÀº ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖÀ» »ÓÀÌ°í,
±Ùº» ¿øÀÎ ÇؼҸ¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÏÄ¡¶õ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

µÎÅë¾à, ÁøÅëÁ¦, ´ç´¢¾à, Ç÷¾Ð¾à, Ç×ÀÌ´¢Á¦, À§»êÁßÈ­Á¦, Ç÷¾×¼øȯÁ¦, ±âŸ È£¸£¸óÁ¦ µîÀº
±Ùº» ¿øÀÎÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¾à¹°µéÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¿©·¯ ³­Ä¡¼º Áõ»óµéÀÎ
Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ, ÆÄ¿­, ÅðÇ༺, ÇùÂø, ¸ñµð½ºÅ©, ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ ¿ªÄ¿ºêCÀÚ¸ñ,
Ç㸮µð½ºÅ©, ÀÏÀÚÇ㸮, ôÃßÃø¸¸Áõ, ºñƲ¸° ºñ´ëĪ°ñ¹Ý, °í°üÀý ¾î±ú°üÀý µîÀÇ ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ
´«, ÄÚ, ±Í, ¾ó±¼, ¸Ó¸®, ¸ñ, ¾î±ú, ÆÈ, ¼Õ°¡¶ô, ÅëÁõµé
µî, °¡½¿, ¿·±¸¸®, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ, ´Ù¸®, ¹«¸­, ¹ß¸ñ, ¹ß¹Ù´Ú, µî¿¡ ÀÖ´Â °¢Á¾ ÅëÁõµé,
µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, À̸íÁõ, ÀÌ°¥ÀÌ, °¡À§´­¸², ÀæÀº À̼®Áõ,
ÀæÀº ±âħ, õ½Ä, ¿ª·ù¼º½Äµµ¿°, ¸¸¼ºÀ§¿°, ¼Ó¾²¸²,
ºÎÁ¤¸Æ, Ç÷¾×¼øȯºÒ·®, Çù½ÉÁõ»ó, ÀæÀº¼Òº¯, »ý¸®Åë, µîÀÇ
³­Ä¡¼º ȯÀÚ´Â ´ÙÀ½ ³»¿ëÀ» Àß »ìÆì¾ß ±âÀû°°Àº È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç»ç¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ °¢°è ºÐ¾ß º´¿ø±Ù¹« ÃÖ¼Ò °æ·Â 15³â ÀÌ»ó »ó´ã¼±»ý´ÔµéÀº
Àڸ鼭 ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô º£°³¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú,
³·¿¡ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°ÔÇÏ´Â »ýÈ° ¹× ¾÷¹« ÀÚ¼¼À¯Áö ½ºÆ®·¹Äª üÁ¶ ¿îµ¿ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ»
Áý¿¡ ÀÖ´Â °í°´°ú ´ç»ç »ó´ãÀÇ·áÁøµéÀÌ ÀüÈ­ÅëÈ­¸¦ Çϸ鼭 ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.

Ç¥Áغ£°³ Á¶ÀýÀº »ç¿ëÀÚ°¡ Á¶ÀýÀ» Çϴµ¥
Á¶ÀýµÈ »óȲÀ¸·Î ´©¿üÀ»¶§ Áõ»ó º¯È­¸¦ ¹¯°í ¸îÂ÷·Ê ´õ Á¶ÀýÀ» Çϸé,
ÅëÁõ Àú¸² Áõ»ó µéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁö´Â º£°³¸ð¾çÀ» ãÀ» ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.

½±°í ºü¸£°Ô Á¤È®ÇÏ°Ô Á¶Àý Çϵµ·Ï
»ó´ã Àü¹®°¡°¡ ÅëÈ­¸¦ Çϸ鼭 Á¶Àý¿ä·ÉÀ» ¼³¸íÇÏ¸ç µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
º£°³ Á¶Àý Çѹø Çϴµ¥ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº ª°Ô´Â 2~3ÃÊ ±æ°Ô´Â 10~15ÃÊ ³»¿Ü ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¹®ÀÚÇÏ½Ã¸é »ó´ã¼±»ý´ÔÀÌ ÀüÈ­¸¦ °É¾î ÅëÈ­¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.

º£°³ ³ôÀÌ°¡ Á¤È®È÷ ¸ÂÀ¸¸é ´¯´Â Áï½Ã ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁý´Ï´Ù.
³¯¸¶´Ù ´õ Æí¾ÈÇÑ º£°³¸¦ ã¾Æ Á¶ÀýÇϸé, ³¯¸¶´Ù ¸öÀÌ ´õ ¹Ù¸¥ »óȲÀ¸·Î ±³Á¤µµ µË´Ï´Ù.
³·¿¡ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì¸é Àç¹ßµµ È®½ÇÇÏ°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© ½º½º·Î ȸº¹µÈ »ç·ÊµéÀ» ±âÀû°°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Àڸ鼭 ÀÚ°í³ª¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô, ³·¿¡´Â ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.

±×·± »ç·ÊµéÀ» ¸¸µå´Â »ó´ã Àü¹®°¡µéÀÇ »ó´ã »ç·ÊµéÀ» ¸ÕÀú »ìÇǼ¼¿ä.
ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ¼±»ý´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ »çÀå´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸® ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ȸÀå´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

°¢°¢ »ìÆ캸¼¼¿ä.

ħ»óÁ¶ÀýÄ¡·á ÀÚ±â±ÙÀ°±³Á¤Ä¡·á Àü¹®°¡´Â
½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í, ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â ½¬¿î ¹æ¹ý, Àç¹ß¹æÁö¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ³»¿ëµéÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í¼­¸¦ Àß Àаí ÁغñÇÑ °æ¿ì Åë»óÀûÀÎ »ó´ã ³»¿ëÀÇ ÁøÇà ÀýÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.

1´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~30ºÐ ÅëÈ­
¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â º£°³¸ð¾çÀ» »¡¸® ã¾Æ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý ¿ä·É Áöµµ »ó´ã ÅëÈ­.
2´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~30ºÐ ÅëÈ­
½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸¦ »¡¸® ã´Â ¹æ¹ý ¿ä·Éµé Áöµµ »ó´ã ÅëÈ­.
3´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~30ºÐ
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇÑ ¿øÀÎÇØ¼Ò ¿ä·É ¹æ¹ý Áöµµ »ó´ã ÅëÈ­.
4´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~50ºÐ
ħ»ó º£°³¸ð¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¹Ù²ã°¡¸é¼­,
Àڸ鼭 ´õ ¹Ù¸¥ ½Åü »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý Áöµµ »ó´ã ÅëÈ­
5´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~50ºÐ
ȯÀÚ »óÅ¿¡ Ư¼º¿¡ ÀûÇÕÇÑ
¾ÈÀüÇÏ°í È¿°ú ÁÁ°í È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ã°í °£ÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ä·É Áöµµ »ó´ã ÅëÈ­
6´Ü°è »ó´ã 10ºÐ~50ºÐ
º¹½À Æò°¡ º¸Ãæ¼³¸íÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¿ì°í ½º½º·Î ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

ÀÌ·± »ó´ãÀº ¾à 6ȸ »ó´ã¿¡ ¾à 3½Ã°£(180ºÐ)ÀÇ »ó´ãÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÒ ¼öÁرîÁö µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù.

´õ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇϸé
ù³¯ 1ȸÂ÷ »ó´ã
´©¿ö¼­µµ, Àڸ鼭µµ, ÀÚ°í³ª¼­, ¾Æħ¿¡µµ, ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Çϴ ħ»ó(º£°³)Á¶Àý¹æ¹ý ¼³¸í.
1~2ȸÂ÷ »ó´ã
¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Á¶ÀýµÈ º£°³·Î, ´õ ȸº¹ ±³Á¤µµ µÇ°Ô ÇÏ´Â º£°³±³Á¤Á¶Àý¼ø¼­¹æ¹ý ¼³¸í.
2~3ȸÂ÷»ó´ã
½º½º·Î ¾ÇÈ­½ÃŲ ½À°üµéÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, »ýÈ° ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿øÀεéÀ» ã¾Æ ¾ÇÈ­¹æÁö¹æ¹ý ¼³¸í.
2~4ȸÂ÷ »ó´ã
³·¿¡µµ ½º½º·Î ȸº¹ÀÌ µÇµµ·Ï ´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý »óȲÀÌ µÇ´Â ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼µé ¼³¸í.
2~5ȸÂ÷ »ó´ã
Áõ»ó Áúȯ ÅëÁõµéÀÌ È¸º¹µÇ´Â Ä¡·áüÁ¶, Ä¡·á½ºÆ®·¹Äª, Ä¡·á¿îµ¿¹æ¹ýµéÀ» ¼³¸í.
3~6ȸÂ÷ »ó´ã
º£°³ ¼ö¸í10³â ÀÌ»óÀÇ ±â°£µ¿¾È Àç¹ßµÇÁö ¾Ê°Ô °ü¸® À¯ÁöÇÏ´Â ½À°ü º£°³°ü¸®¿ä·É ¹æ¹ýµéÀ» ¼³¸í.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼³¸íÀº
±âº» ÅëÈ­´Â °í°´°ú 1:1·Î ÃÑ »ó´ã ½Ã°£ 180ºÐ À̳»¿¡¼­ 6ȸ À̳»ÀÇ ÀüÈ­ÅëÈ­¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

6ȸ¿¡ ³ª´²¼­ »ó´ãÀ» ÇÒ ¶§¸¶´Ù 20~40ºÐ¾¿ »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
ù³¯»ó´ã, ´ÙÀ½³¯»ó´ã, 2~3ÀÏ ÈÄ¿¡ »ó´ã, 3~4ÀÏ ÈÄ¿¡ »ó´ã 4~5ÀÏ ÈÄ¿¡ »ó´ã,
¸¶Áö¸· 7ÀÏ~14ÀÏ »çÀÌ¿¡ Àß ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´ÂÁö º¹½À Á¡°ËÇÏ´Â »ó´ãÀ» ÇÏ°í ¸¶¹«¸® µË´Ï´Ù.

³­Ä¡¼º ȯÀÚ³ª ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ º¹ÇÕÁõ»óµéÀ» Áö´Ñ ÁßÁõ ȯÀÚ´Â,
Ãß°¡·Î »ó´ãÀ» ´õ ÁøÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ÈçÄ¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÁöÁ¤ »ó´ãÇϽŠ°æ¿ì ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¹ã 11½Ã±îÁö »ó´ã½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÈÞÀÏ °øÈÞÀϵµ »ó´ãÀÌ ÁøÇà °¡´ÉÇÑ ¼º»ý´Ôµéµµ °è½Ê´Ï´Ù. (Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü¸¸Àº »ó´ãºÒ°¡)
ȯÀÚ¿¡ µû¶ó¼­´Â 2~3ȸ¿¡ 180ºÐÀ» »ó´ãÇÏ´Â ÁýÁß »ó´ãÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ó´ã Àü¹®°¡µéÀÇ »ç·Êµé ´Ù½Ã »ìÇǼ¼¿ä.
ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ¼±»ý´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ »çÀå´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸® ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ȸÀå´Ô »ó´ã ¢Ð...Ŭ¸¯

°¢°¢ »ìÆ캸¼¼¿ä.

Çѹø ¹è¿î ±â¼úÀº ³¯¸¶´Ù Æò»ý »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
½º½º·Î Ä¡·áÇÏ´Â ±â¼ú°ú Æí¾ÈÇÑ ÀáÀ» Àڸ鼭 ȸº¹ÇÏ´Â ±â¼úÀº,
³¯¸¶´Ù Æò»ý »ç¿ëÇÏ´Â, ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â ±â¼ú, Àç¹ß¾øÀÌ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.

±× ±â¼úµéÀº
ȸº¹µÇ´Â °¡Ä¡·Î Æò°¡ÇÏ°í Àç¹ßµÇÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °¡Ä¡·Î Æò°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º£°³´Â ȯÀÚµéÀÌ È¸º¹ÇÏ·Á´Â Çʼöµµ±¸¿¡ ÇØ´çÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇÙ½É ±â¼úÀº ȸº¹µÇ´Â ÀÛ¿ëÀÌ È®½ÇÇÑ º£°³¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àü¹®°¡µéÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â º£°³ ¸ð¾ç Á¶Àý ¹æ¹ýÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

°¡º­¿î ȯÀÚÀÎ °æ¿ì´Â
¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¤È®ÇÏ°Ô ºü¸£°Ô ã¾Æ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ º£°³·Î Á¶ÀýÀÌ µÇ¸é, ´¯´Â Áï½Ã ÅëÁõµéÀÌ »ç¶óÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

½ÉÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ °æ¿ì´Â
ÅëÁõµéÀÌ »ç¶óÁö°Å³ª »ç¶óÁöÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì´Â
ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÈ »óÅ°¡ µÇ´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

ÁÙ¾îµå´Â ÅëÁõµéÀº ³¯¸¶´Ù ÅëÁõµéÀÌ ´õ ÁÙ¾îµé¾î ÅëÁõµéÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁö°Ô ÇÏ´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶óÁø ÅëÁõµéÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý°ú ôÃ߸¦ À¯ÁöÇÏ´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î ã¾Æ°¡¸é¼­,
´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý ôÃß·Î ½º½º·Î ±³Á¤µÇ´Â º£°³¸ð¾ç ±³Á¤ ¼ø¼­¸¦ Á¤È®È÷ ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

Àß ¶§µµ ÀÚ°í³ª¼­µµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Â »óÅ°¡ µÇ¸é¼­ ³·¿¡µµ ´ú ¾ÆÇÁ°Ô µË´Ï´Ù.

³·¿¡ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
¼­°í, °È°í, ¾É°í, ¶Ù°í, ¿îÀü, ÄÄÇ»ÅÍ, °¡»çÀÏ, ȸ»ç¾÷¹«, °¢Á¾·¹Àú ¿îµ¿ µîÀ» ÇÒ ¶§,
¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½º½º·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

¸ðµç ȯÀÚ´Â Àڸ鼭 ´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í,
¸ðµç »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ´õ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í,
½º½º·Î üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿µîÀ» ÅëÇؼ­ ´õ ¹Ù¸¥ °ñ°ÝÀ¸·Î ±³Á¤À¯ÁöÇϸé,
¼ö ¹é °¡Áö ÁúȯµéÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ½º½º·Î Ä¡À¯ ȸº¹µÇ°í ¿¹¹æµµ µË´Ï´Ù.

¿µ¾çºÎÁ·À̳ª ¿µ¾çºÒ±ÕÇü, À½½Ä ¾à¹° ¾àÇ° Áßµ¶, »êÀ糪 ±³Åë»ç°í µîÀÇ ¿Ü»óÀÌ Àְųª,
½â°Å³ª ±úÁö°Å³ª Âõ¾îÁø °ÍÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ´õ ºü¸¥ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ħ»ó¾ÈÁ¤Á¶ÀýÄ¡·á¹ý »ó´ãÀü¹®°¡.
ħ»ó¾ÈÁ¤Ä¡·á¹ý ħ»óÁ¶ÀýÄ¡·á¹ý »ó´ãÀü¹®°¡.
ÀÚ¼¼À¯Áö ¿îµ¿ üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛ Ä¡·á¹ý »ó´ãÀü¹®°¡.

ħ»ó¾ÈÁ¤Ä¡·á¹ý, ħ»óÁ¶Àý°ñ°Ý±³Á¤Ä¡·á¹ý, ÀÚ°¡°ñ°Ý±³Á¤Ä¡·á¹ý »ó´ãÀü¹®°¡.
´©¿ö¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í, ÀáÀڸ鼭 ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í, ÀÚ°í³ª¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â,
ħ»ó(ħ´ë»óÅ¿¡ µû¸¥ º£°³)»óÅ·Π¸¸µå´Â °ÍÀÌ Ä§»óÁ¶Àý¾ÈÁ¤Ä¡·á ÀÔ´Ï´Ù.

´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý ôÃß·Î ½º½º·Î ÀÚ±â±ÙÀ°À¸·Î ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ°¡°ñ°Ý±³Á¤Ä¡·á ÀÔ´Ï´Ù.

(ÁÖ)ÈijªÄ§´ë ³ªÀÚ¸®ÁÖ½Äȸ»ç ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ
º£°³ »ç¿ë¹ý »ó´ã ¹× ÀÚ°¡ ±³Á¤ Ä¡·á¹ý »ó´ã Àü¹®°¡µéÀÌ ÇÏ´Â ¾÷¹«³»¿ë.

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ãÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸¸é, °Ç°­À» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ°í ¸¹Àº Áúȯ¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº »ç¿ëÀÚÀÇ Å°, üÁß, ¼ºº°, ¿¬·É´ë, ¸Ó¸®¸ð¾ç, ÀáÀڴ ȯ°æ¿¡ µû¶ó
¼³¸í¼­ ³»¿ë´ë·Î Ç¥ÁØÈ­µÈ º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇϸé Æí¾ÈÇϸ鼭 ¸ðµç ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.

ȯÀÚ´Â »ç¿ë¼³¸í¼­´ë·Î Ç¥ÁØÈ­µÈ º£°³·Î Á¶ÀýÀ» Çصµ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Æí¾ÈÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì Ã´Ãß¿Í °ñ°ÝÀÌ ¹Ù¸¥ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Ç¥Áغ£°³°¡ ¸ö¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»óÀÎÀÌ »ç¿ëÇϴ ǥÁغ£°³ ¸ð¾çÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤ÀÌ µÇ´Â °Í º¸´Ù´Â
´õ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª »õ·Î¿î Áõ»ó ÅëÁõ ÁúȯµéÀÌ Ãß°¡·Î ¹ß»ýµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¸ðµç ȯÀÚ´Â
¿ì¼± Ç¥ÁØÀ» ¹«½ÃÇÑ º£°³¸ð¾çÀ¸·Î ÅëÁõµéÀÌ Áٰųª »ç¶óÁö´Â ºñÁ¤»óÀûÀÎ º£°³¸¦ ¸¸µé°í,
ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁø »óȲÀ» À¯ÁöÇϸ鼭,
2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î Áö±Ý »ç¿ëÇÏ´Â ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¸ð¾çÀÇ º£°³¸¦,
´õ Á¤»óÀûÀÎ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ »ç¿ëÇϴ ǥÁغ£°³ ¸ð¾ç¿¡ °¡±î¿öÁöµµ·Ï,
¸ÅÀÏ ¶Ç´Â 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î Á¡ÁøÀûÀ¸·Î º£°³¸ð¾çÀ» ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿©,
Ç¥Áغ£°³¸ð¾ç¿¡ °¡±õ°Ô º£°³¸ð¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¸ç ¹Ù²ã°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

º£°³¸ð¾çÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó ôÃß¿Í °ñ°ÝÀÌ ´õ °Ç°­ÇÏ°Ô ±³Á¤µÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
(ÁÖÀÇ)º£°³ ¸ð¾ç º¯È­°¡ À߸øµÈ °æ¿ì´Â ôÃß°¡ ´õ ¾ÇÈ­µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¸ÅÀÏ ¶Ç´Â 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ºñÁ¤»óÀûÀÎ º£°³¸¦ ´õ ¹Ù¸¥ Ç¥Áغ£°³¿¡ °¡±î¿öÁöµµ·Ï,
¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Á¶ÀýÀ» ÇÏ´Â ÇÙ½É »çÇ×Àº ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª »ç¶óÁöÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìÀ̰ųª,
µµ¸®¾î ´õ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â °æ¿ì´Â Ç¥Áغ£°³¸ð¾çÀÌ À߸øµÈ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

ħ»óÁ¶Àý ¹× ÀÚ°¡±³Á¤Ä¡·á Àü¹®°¡´Â ´ÙÀ½ ³»¿ëÀ» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.
1. ´©¿ö¼­µµ, Àڸ鼭µµ, ÀÚ°í³ª¼­, ¾Æħ¿¡µµ, ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Çϴ ħ»ó(º£°³)Á¶Àý¹æ¹ý ¼³¸í.
2. ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Á¶ÀýµÈ º£°³·Î, ´õ ȸº¹ ±³Á¤µµ µÇ°Ô ÇÏ´Â º£°³±³Á¤Á¶Àý¼ø¼­¹æ¹ý ¼³¸í.
3. ½º½º·Î ¾ÇÈ­½ÃŲ ½À°üµéÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, »ýÈ° ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿øÀεéÀ» ã¾Æ ¾ÇÈ­¹æÁö¹æ¹ý ¼³¸í.
4. ³·¿¡µµ ½º½º·Î ȸº¹ÀÌ µÇµµ·Ï ´õ ¹Ù¸¥ °ñ°Ý »óȲÀÌ µÇ´Â ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼µé ¼³¸í.
5. Áõ»ó Áúȯ ÅëÁõµéÀÌ È¸º¹µÇ´Â Ä¡·áüÁ¶, Ä¡·á½ºÆ®·¹Äª, Ä¡·á¿îµ¿¹æ¹ýµéÀ» ¼³¸í.
6. º£°³ ¼ö¸í±â°£µ¿¾È Àç¹ßµÇÁö ¾Ê°Ô °ü¸® À¯ÁöÇÏ´Â ½À°ü º£°³°ü¸®¿ä·É ¹æ¹ýµéÀ» ¼³¸í.

ȯÀÚ°¡ Áö´Ñ ½ÅüƯ¼º°ú Áúȯµé°ú ÅëÁõµéÀ» °¨¾ÈÇÏ¿©,
´©¿ö¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô,
ÀáÀڸ鼭 ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô,
ÀÚ°í³ª¼­ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â º£°³¸ð¾ç°ú ³ôÀÌ°¡ µÇµµ·Ï Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ä·ÉÀ» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¼±Àº Ç¥ÁØÈ­µÈ º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¿© ´©¿ö¼­ ´À³¢´Â ´À³¦À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ°í,
ȯÀÚ°¡ Áö´Ñ ºÒÆíÇÔÀ̳ª ÅëÁõµé ÁúȯµéÀ» °¨¾ÈÇÏ°í,
È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ðµç Áõ»ó Áúȯ ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁö´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î,
½±°í ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

10ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È¿¡ 2~5ȸ Á¤µµ Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 ´©¿öº¸¸é¼­,
º¯È­µÇ´Â ´À³¦°ú ÅëÁõ º¯È­¸¦ »ó´ã¼±»ý´Ô°ú ÀüÈ­ÅëÈ­ ´ëÈ­¸¦ Çϸ鼭,
»ç¿ëÀÚ°¡ Á÷Á¢ Á¶Àý Çϴµ¥, º£°³¸¦ ºü¸£°Ô Á¤È®ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ¾î¶² À¯ÇüÀÇ º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÀ» Çϸé,
ÅëÁõµéÀÌ ½±°Ô »ç¶óÁö°í ȸº¹ÀÌ µÇ´õ¶ó ÇÏ´Â °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î,
ºü¸£°í ½±°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ãÀü¹®°¡ÀÇ °æÇèÀÌ ¸¹À¸¸é ¸¹Àº ¸¸Å­, ½ÃÇàÂø¿À°¡ ÁÙ¾îµé°Å³ª °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁßÁõȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ °æ¿ì´Â
´ëºÎºÐ º£°³³ôÀÌ°¡ Á¶ÀýµÈ »óȲ¿¡ µû¶ó ÅëÁõµéÀÌ Áï½Ã ÁÙ¾îµé°Å³ª »ç¶óÁý´Ï´Ù.
´ëºÎºÐ 10ºÐ À̳»ÀÇ »ó´ãÀ¸·Î ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª »ç¶óÁø º£°³¸ð¾çÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º£°³¸ð¾ç¿¡ µû¸¥ ÅëÁõµéÀÇ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ÁßÁõ ȯÀÚÀ̰ųª,
»ç¿ëÇÏ´Â º£°³ÀÇ Á¶Àý¹üÀ§¿¡ ´ëÇÏ¿© »ç¿ëÀÚÀÇ »óÅ°¡ ÀûÀýÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ±× ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ´Ù¸¥ Å©±â ±Ô°ÝÀÇ º£°³·Î ¹Ù²Ù°Å³ª
ħ»ó¾ÈÁ¤¿¡ °üÇÑ ¸¹Àº °æÇèÀÌ ÀÖ´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

º£°³¸¦ ´õ ³ô¿©°¡¸é ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµå´ÂÁö? ´õ Æí¾ÈÇØÁö´ÂÁö?
º£°³¸¦ ³·Ãç °¡¸é ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµå´ÂÁö? ´õ Æí¾ÈÇØÁö´ÂÁö?
¸ñ°ú ¸Ó¸®±ÕÇüÀ» ¾î¶»°Ô ÇßÀ» ¶§ ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµå´ÂÁö?
ÁÂ¿ì ±ÕÇüÀº ¾î¶»°Ô ÇßÀ» ¶§ ÅëÁõµéÀÌ »ç¶óÁö´ÂÁö?
È®ÀÎÇϸ鼭 °¡·É ³ôÀ̰ųª ³·ÃèÀ» ¶§ ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù¸é,
ÇÑ ´Ü°è¸¦ ´õ ³ô¿©º¸°Å³ª ³·Ã纸°í ÅëÁõµéÀÇ º¯È­¸¦ »ìÇǸ鼭,
ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ´Â º£°³³ôÀÌ¿Í ¸ð¾çÀ» ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿© º£°³¸¦ ¹ÞÀº ù³¯¿¡´Â
ÅëÁõµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁö´Â º£°³¸ð¾çÀ» ã´Â °ÍÀÌ Ä§»ó¾ÈÁ¤Ä¡·á À̸ç,

´ÙÀ½³¯ ÅëÁõµéÀÌ ´õ ÁÙ¾îµé°Å³ª »ç¶óÁö´Â º£°³¸ð¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °úÁ¤Àº,
ħ»óÁ¶Àý¿Â¸ö±³Á¤Ä¡·á¶ó ÇÕ´Ï´Ù.

½Åü±³Á¤À̶ó ÇÔÀº. ħ»ó¾ÈÁ¤Ä¡·á(ö×ßÉäÌïÒö½Öû)¿Í ħ»ó±³Á¤Ä¡·á(ö×ßÉÎìïáö½Öû)
¶Ç´Â ħ»óÁ¶Àý ôÃß±³Á¤Ä¡·á(ö×ßÉðàï½ ô±õÐÎìïáö½Öû)´Â °³³äÀÌ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸,

ħ»ó¾ÈÁ¤Ä¡·á´Â
¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÑ º£°³ ħ´ë¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í,

ħ»ó±³Á¤Ä¡·á(ħ»óÁ¶ÀýÄ¡·á)´Â
´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½º½º·Î ´õ ȸº¹ µÇ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼­,
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇϴ ǥÁØÈ­µÈ ħ»óÀ¸·Î À¯µµÇÏ¿©,
½Åü °ñ°Ý ôÃ߸¦ ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.

ħ»ó±³Á¤Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â
º£°³¸ð¾ç ³ôÀÌ°¡ Á¶Àý´Ü°è¸¶´Ù Ç¥ÁØÈ­µÈ °ÍÀº Çʼö Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.

½ÅüÀÇ Å©±â Ư¼ºÀ» ¼ºº° ¿¬·É´ë µîÀ» °¨¾ÈÇÏ¿©,
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ÆíÇÑ º£°³¸ð¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿©,
º£°³ ¸ð¾ç°ú ³ôÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿© Ç¥ÁØÈ­°¡ µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â,
º£°³¸ð¾çÀ» ¾î¶² º£°³¸ð¾çÀ¸·Î À¯µµÇØ°¥ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡,
¿ì¼±Àº ´ú ¾ÆÇÁ°í Á¶±Ý Æí¾ÈÇÑ »óÅÂÀÇ º£°³ÀÏÁö¶óµµ,
±× º£°³¸¦ Àå½Ã°£ »ç¿ëÇÏ¸é ¿Ïº®ÇÑ È¸º¹ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ°í,
¾î¶² Áõ»óµéÀÌ ³²°Ô µÇ°Å³ª »õ·Î¿î Áúȯ ÅëÁõµéÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

º£°³ÀÇ »ç¼ÒÇÑ ºÒÆíÇÔÀÌ¶óµµ ¸ÅÀÏ ´©ÀûµÇ¾î ½×À̸é Å« º´ÀÌ µË´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø º´ÀÌ ¿À·£ ¼¼¿ù ´©ÀûµÈ °æ¿ì µ¹ÀÌÅ°±â ¾î·Á¿î °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¿Ïº®¿¡ °¡±õ°Ô ȸº¹ÇÏ·Á´Â ȯÀڴ ħ»ó¾ÈÁ¤Á¶ÀýÄ¡·á¿¡ °üÇÑ,
Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ã µµ¿òÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

°æÇè ¸¹°í ½Ç·ÂÀÌ Àִ ħ»ó¾ÈÁ¤±³Á¤Ä¡·áÀü¹®°¡´Â
ȯÀÚÀÇ Ã´Ãß¿Í °ñ°ÝÀ» ½º½º·Î ´õ ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤Çϱâ À§ÇÏ¿©
ȯÀÚÀÇ Àڱ⠱ÙÀ°À¸·Î ½º½º·Î ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

Àڱ⠱ÙÀ°À¸·Î ¾ÈÁ¤µÇ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â Ä¡·á¹ý,
Àڱ⠱ÙÀ°À¸·Î ±³Á¤ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚ±â±ÙÀ°À¸·Î ¾ÈÁ¤ À¯Áö ÇÏ´Â Ä¡·á¹ý
Áö´Ï°í ÀÖ´Â ÅëÁõµé Áõ»óµé ÁúȯµéÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁö´Â,
ÀÚ¼¼ À¯Áö¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
»ýÈ°Çϸ鼭 ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ÀÚ¼¼.
¼­´Â ÀÚ¼¼, °È´Â ÀÚ¼¼, ¾É´Â ÀÚ¼¼, ¿îÀüÀÚ¼¼, ÄÄÇ»ÅÍ ÀÚ¼¼, Á÷¾÷µé¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ¾÷¹«ÀÚ¼¼,
¼³°ÅÁö, »¡·¡, º¯º¸±â, ¸ñ¿å, »þ¿ö µîÀÇ »ýÈ° ÀÚ¼¼µé°ú,
°¢Á¾ Ãë¹ÌÈ°µ¿, °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷, ¿îµ¿ µî¿¡ µû¸¥ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼À¯Áö¹æ¹ýµéÀ»,
¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ´õ ȸº¹µÇ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀ» Á¡°ËÇÏ°í ÁöµµÇÕ´Ï´Ù.
½Ã±ÞÇÑ °³¼±ÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â »óȲºÎÅÍ Ã£¾Æ¼­ Á¡°ËÇÕ´Ï´Ù.

´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº
ºñƲ¸° ôÃß¿Í °ñ°ÝÀ», ½º½º·Î ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

´õ ¹Ù¸¥ ôÃß°¡ µÇµµ·Ï ¸ðµç ÀÚ¼¼µéÀ» ¹Ù¸£°Ô À¯Áö¹æ¹ýµéÀº ¹°·Ð
±³Á¤½ºÆ®·¹Äª ±³Á¤Ã¼Á¶ ±³Á¤¿îµ¿ µîÀÇ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ¼ö½Ê¸¸ Á¾·ùÀÇ ¹æ¹ýµé Áß¿¡¼­
°¡Àå È¿À²ÀûÀÌ°í ºü¸£°Ô ½º½º·Î ±³Á¤µÇ´Â 2~5°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹æ¹ýÀº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ½ÃÇà Áï½Ã È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

¹ã¿¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í ¾Æħ¿¡µµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº,
º£°³¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ä§»óÀÇ »óÅ·ΠÇØ°á À¯ÁöÇÏ°í,

³·¿¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº
°£´ÜÇÑ 10ÃÊ ½ºÆ®·¹Äª ¶Ç´Â 30ÃÊ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÇØ°áÇϸé,
³·¿¡µµ ¹ã¿¡µµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±× »ç·ÊµéÀ» »ìÇǼ¼¿ä.

³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³ üÁ¶ Áï½Ã È¿°ú »ç·Ê ¢Ð..

³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³ ½ºÆ®·¹Äª Áï½Ã È¿°ú »ç·Ê ¢Ð..

³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³ ¿îµ¿ Áï½Ã È¿°ú »ç·Ê ¢Ð..

¸ðµç ¿îµ¿ ½ºÆ®·¹Äª üÁ¶ µéÀº
½ÃÇàÇÏ´Â Áï½Ã ÅëÁõµéÀÌ Áٰųª »ç¶óÁö´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÇàÇÏ´Â Áï½Ã ÅëÁõµéÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª°Å³ª ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ì´Â À߸øµÈ ¹æ¹ýµéÀÔ´Ï´Ù.

½ÃÇàÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ È¯ÀÚÀÎ °æ¿ì ¸öÀÇ »óŸ¦ ÆľÇÇϸé,
¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ º¹ÇÕÀûÀÎ Áõ»ó Áúȯ ÅëÁõµéÀ» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áõ»óµé¸¶´Ù ¼­·Î ¹Ý´ëµÇ´Â µ¿ÀÛÀÌ Ä¡·áµÇ´Â µ¿ÀÛÀÌ µË´Ï´Ù.
¾î´À ÇÑ °¡Áö¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ, ´Ù¸¥ ÅëÁõ Áúȯ¿¡°Ô´Â µ¶ÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö ¹é ¸¸ °¡ÁöÀÇ µ¿ÀÛµé üÁ¶µé ½ºÆ®·¹Äªµé Áß¿¡¼­,
±× ȯÀÚ°¡ Áö´Ñ Áúȯ Áõ»ó ÅëÁõµéÀ» °¨¾ÈÇÏ¿©,
¿ì¼± ±ÞÇÑ ÅëÁõµéÀÌ ÁÙ¾îµé°í »ç¶óÁö´Â ¿îµ¿Ã¼Á¶Ã³¹æÀ» Çϸ鼭,
º´ÇàµÈ ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ ¾ÇÈ­µÇÁö ¾Êµµ·Ï Çϸ鼭, ±× Áõ»óµéµµ ÇÔ²² ȸº¹µÇ°Ô Çϸ鼭,
±ÞÇÑ ÅëÁõµéÀ» ¿ì¼± ȸº¹À» ½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀº Á¾·ù°¡ ¸¹Áö ¾Ê°í
±× »ç¶÷¿¡°Ô ÃÖÀûÀÇ µ¿ÀÛÀº °ÅÀÇ ÇÑ °¡Áö µ¿ÀÛ »ÓÀÔ´Ï´Ù.

ÀÎÅͳÝÀ̳ª ¹æ¼Û µî¿¡¼­, ÁÁ´Ù´Â üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿µé ÀÚ¼¼À¯Áö¹æ¹ýµéÀÇ
°­¿¬ ¹«·á°­Á µîÀ» »ìÆ캸¸é, ½º½º·Î ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â À§ÇèÀÌ µµÃ³¿¡ ±ò¸° »ç·Êµé ¸¹½À´Ï´Ù.

°³ÀÎÀÇ °æ¿ì´Â öÀúÇÏ°Ô °³ÀθÂÃãÇü Áöµµ ó¹æÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÎÅͳݿ¡ °ø°³µÈ ¹«¾ù ¹«¾ù¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹Äª, ¿©·¯ °¡Áö üÁ¶µé ¾ÆÁÖ ¸¹½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ³»¿ëÀ» ÁÖÀÇÇÏ¸ç »ìÆ캸¼¼¿ä.
ÀÎÅͳݿ¡ ¼ö ¸¸°¡Áö ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±× Áß¿¡´Â ÃÖ°íÀÇ ÀÚ·á´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Àý´ë ÀÖÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¾Æ¹«¸® ÁßÁõȯÀÚµµ
ÃÖ°íÀÇ Ä¡·á üÁ¶½ºÆ®·¹Äª¹ýÀ» ã¾Æº¸¸é
±× ȯÀÚ¿¡°Ô ´çÀå ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¤È®ÇÑ °ÍÀº 3~5°¡Áö À̳»ÀÔ´Ï´Ù.

±× 3~5°¡Áö µ¿ÀÛÀ» ã´Â °ÍÀº
3¸¸ ¿©°¡Áö üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛµé Áß¿¡¼­ 1~2°¡Áö¸¦ ã¾Æ ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ»ó»ýÈ°¼Ó¿¡¼­ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É°Å³ª ¼­¼­ ÇÏ´Â °¡Àå Çϱ⠽¬¿î µ¿ÀÛÀ¸·Î,
º¹ÇÕÀûÀÎ ¿©·¯ Áõ»óµéÀÌ ÇÔ²² ȸº¹µÇ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ µ¿ÀÛÀ¸·Î,
È¿°ú´Â Å©°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ °¡Àå ¾ø´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾Ë°íº¸¸é ½¬¿î µ¿ÀÛÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀüÈ­¼³¸íÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ã´Âµ¥ 10~20ºÐ À̸é Á¤¸®µÇ°í 2~3ȸ »ó´ãÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼­
´õ È¿°úÀûÀÎ ´Ü°èº°·Î µ¿ÀÛµéÀÇ °­µµ³ª Ƚ¼ö ¹æ¹ýµéÀÌ º¸Á¤µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

´ÙÀ½ ³»¿ëÀÇ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðµÎ »ìÇÇ´Â ½Ã°£Àº ¼ö¹é½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ¸·Î 20ºÐ~30ºÐ¸¸¿¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ¸ðµç Áõ»ó Áúȯ ÅëÁõµéÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ Ä¡·áµÇ´Â,
Á¤È®ÇÑ Ä¡·áµÇ´Â »ýÈ°ÀÚ¼¼ üÁ¶¹ý ¿îµ¿¹ý, ½ºÆ®·¹Äª¹æ¹ýÀ» ã´Â ¹æ¹ýÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

[°æ°í, ÁÖÀÇ]
¾Æ·¡ Á¦°øµÇ´Â ÀÚ·áµé¿¡ ´ëÇÏ¿© µû¶ó ÇÏ´Ù°¡ ¾ÇÈ­µÈ °æ¿ì¶óµµ ´ç»ç¿¡¼­´Â Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇԺηΠµû¶óÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. Çغ¸°í ½Í´Ù¸é ÁÖÀÇÇϸ鼭 Á¶½ÉÈ÷ µû¶óÇغ¸¼¼¿ä.

ÁÁÀº ¿îµ¿, ¢Ð.Ŭ¸¯ ÁÁÀº üÁ¶ ¢Ð.Ŭ¸¯ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª ¢Ð.Ŭ¸¯ , ÁÁÀº ÀÚ¼¼, ¢Ð.Ŭ¸¯

À­ ÀڷḦ º¸¿©ÁÖ´Â ³»¿ëÀÇ ½ÃÇà °á°úµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ç»ç¿¡¼­´Â Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ÀÇ·á±â°üµéÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ÀÚ·áµéÀº ´õ ÁÖÀÇÇؼ­ »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÚ·áÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¿¹¹æÀÎÁö Ä¡·áÀÎÁö Àß »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´õ ÀÌ»óÀÇ º´¿ø Ä¡·á ¾øÀÌ,
µû¶óÇÏ´Â Áï½Ã ȸº¹ °¡´ÉÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿ üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª µîÀ»
ȯÀÚ°¡ ´õ ÀÌ»ó º´¿ø¿¡ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ»
¹«·á·Î ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±× °¡´É¼ºÀ» »ý°¢ÇØ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´ç»ç¿¡¼­´Â
±× ȯÀÚ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â ¿îµ¿ üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ÀüÈ­·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â °£´ÜÇÑ µ¿ÀÛµéÀÌÁö¸¸ ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â È¿°ú °¡Àå Å« °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
½±°Ô µû¶óÇÏ´Â Áï½Ã È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¹æ¹ýµéÀ» ÂÊÁý°³·Î Âó¾î³»´Â °Íó·³ ã¾Æ¼­ ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¼ö ¸¸°¡Áö ½ºÆ®·¹Äª üÁ¶ ¿îµ¿ ÀÚ¼¼±³Á¤¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶² ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¾àÀ̵Ǵ ¹æ¹ýÀÌ ¾î¶² ȯÀÚ¿¡°Ô´Â µ¶ÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
µ¿¿µ»óÀ» ¿Ã¸®Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.

¿¹¹æ ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀº Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÉ ¼ö ¾ø°í,
Ä¡·á¿ë ¹æ¹ýÀº ¿¹¹æ ¸ñÀû¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ÀڱⰡ Áö´Ñ ÁúȯÀ̳ª ÅëÁõÀÇ ¸íĪ°ú üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ µîÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿©
´ÙÀ½ÀÇ ¿¹Ã³·³ °Ë»öÇغ¸¼¼¿ä.

<ÁÖÀÇ>¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëµéÀ» µû¶óÇÏ´Ù°¡ ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ì Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ ´ç»çÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ¹«·áÀڷḦ µû¶ó ÇÏ´Â Áï½Ã ȸº¹ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. °¡º­¿î ȯÀÚµµ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ ´õ ¾ÇÈ­µÇÁö µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ÙÇàÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ °Ë»ö ÇÏ¿´½À´Ï´Ù °¢°¢ Ŭ¸¯Çغ¸¼¼¿ä.
¸ñµð½ºÅ© üÁ¶, ¢Ð.Ŭ¸¯ ¸ñµð½ºÅ© ¿îµ¿, ¢Ð.Ŭ¸¯ ¸ñµð½ºÅ© ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð.Ŭ¸¯ ¸ñµð½ºÅ© ÀÚ¼¼, ¢Ð.Ŭ¸¯

Ç㸮µð½ºÅ© üÁ¶, ¢Ð. Ç㸮µð½ºÅ© ¿îµ¿, ¢Ð. Ç㸮µð½ºÅ© ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð. Ç㸮µð½ºÅ© ÀÚ¼¼, ¢Ð.

ÀÏÀÚ¸ñ üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

ÅëÁõ üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÅëÁõ ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÅëÁõ ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÅëÁõ ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

µÎÅë üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ µÎÅë ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ µÎÅë ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ µÎÅë ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

¾î¸®·³Áõ üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¾î¸®·³Áõ ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¾î¸®·³Áõ ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¾î¸®·³Áõ ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

¼ÒÈ­ºÒ·® üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¼ÒÈ­ºÒ·® ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ ¼ÒÈ­ºÒ·® ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

ÀÏÀÚ¸ñ üÁ¶, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ¿îµ¿, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª, ¢Ð...Ŭ¸¯ ÀÏÀÚ¸ñ ÀÚ¼¼, ¢Ð...Ŭ¸¯

**** üÁ¶, **** ¿îµ¿, **** ½ºÆ®·¹Äª, **** ÀÚ¼¼,
****¿¡ º»ÀÎÀÌ Áö´Ñ Áõ»óµéÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© °Ë»öÇϼ¼¿ä. 1,000 ¿© °¡Áö Áúȯ¸íĪµé¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.

(ÁÖ)ÈijªÄ§´ë. ³ªÀÚ¸®(ÁÖ)¿¡¼­ Á¤¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â
ÇØ´çµÇ´Â Áõ»ó Áúȯº° ÀÚ¼¼ üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿¹æ¹ý ¿îµ¿Ã³¹æ ÀÚ·á Á¤¸® °úÁ¦µé »ìÆ캸±â... ¢Ð.Ŭ¸¯

º£°³ µµÂø »ç¿ë »ó´ã ù ³¯Àº
±ÞÇÑ ÅëÁõµéºÎÅÍ ÁÙÀ̰ųª »ç¶óÁö´Â »óȲÀÌ µÇ´Â º£°³ ħ»óÁ¶ÀýÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö ¸¸ °¡Áö, ¶Ç´Â ¼ö ½Ê ¸¸ Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿ üÁ¶ ½ºÆ®·¹Äª µéÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â Àü¹®°¡µéµµ,
¾Ë°í ÀÖ´Â ±× µ¿ÀÛµéÀÌ ¾î´À Áúȯ ¾î´À ÅëÁõµé¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÎÁö ÆÇ´ÜÇÏ´Â °æÇè°ú ³ëÇÏ¿ì,

±× µ¿ÀÛµéÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ¾î¶»°Ô Â÷ÀÌ°¡ Àִ°¡¿¡ µû¶ó¼­,
°á°ú´Â ´õ ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í, ´ú ¾ÆÇÁ±âµµ, ¾È ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø±âµµ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±× °á°ú´Â ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ ÆÇ´ÜÇÏ°í ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶² ³»¿ëÀÇ Áöµµ¸¦ ¹Þ°í, ±Ç°í¸¦ ¹Þ¾Ò´õ¶óµµ
½ÃÇàÇÏ°í ³ª¼­ ÆÇ´ÜÀº º»ÀÎÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô µÇ¸é °è¼Ó ´õ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í,
¾ÆÇÁ¸é Áï½Ã Áß´ÜÇÏ°í Áï½Ã µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ¿© Áöµµ¸¦ ´Ù½Ã ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¸¹Àº Ä¡·á»ç·Ê ±ÛµéÀ» ã¾Æ ¹Ýµå½Ã »ìÇǼ¼¿ä.
¸ÕÀú °íÄ£ »ç¶÷µéÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÑ ±Ù°ÅµéÀÌ ÀÖ´Â Ä¡·á»ç·Ê ±Ûµé¸¸ »ìÇǼ¼¿ä.

(ÁÖ)ÈijªÄ§´ë, (ÁÖ)³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³ »ó´ãÀü¹®°¡µéÀº
´Ù¸¥ ¿©·¯ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µéµµ »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â µ¶Æ¯ÇÑ ³ëÇϿ츦 Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

10¿©³â µ¿¾È ±× Àü¹®°¡µéÀÌ È¯ÀÚµé ¸¶´Ù ¹«·á»ó´ã(ÀΰǺñ¸¦ ȸ»ç¿¡¼­ ºÎ´ãÇÔ)À» Çß¾úÀ¸³ª,
2010³âºÎÅÍ »ó´ãºñ Â÷µîÈ­µÈ À¯·á»ó´ãÀ¸·Î ÀüȯÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

Ä¡·á¹ýÀ» â½Ã Á¤¸®ÇϽŠ°­ÀÍ È¸Àå´ÔÀÇ ³ëÇϿ츦 ±³À°ÀÚ·á·Î ÇÏ¿©,
º´¿ø ±Ù¹«°æ·ÂÀÌ ÃÖ¼Ò 14³â ÀÌ»óÀÎ ºÐµéÀ» ¸ðÁýÇÏ¿©, ÀڷḦ °øµ¿À¸·Î ¿¬±¸ÇÏ°í,
Æò°¡ÇÏ¿© ÇÕ´çÇÑ ¼öÁØÀÇ È¯ÀÚÀÇ »ó´ãÀ» Çã¿ëÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ãÀÇ·áÁøµéÀÌ Ä§»ó¾ÈÁ¤±³Á¤Ä¡·á¹ý ÀÚ°¡±³Á¤Ä¡·á¹ý »ó´ãÀ» Çϴµ¥
°¡º­¿î ȯÀÚµµ ÁßÁõȯÀÚµµ »ó´ãµÇ´Â ½Ã°£Àº 180ºÐ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.



¾Æ·¡ ÀÚ·áµé ´õ º¸¼¼¿ä..

³ªÀÚ¸® ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ÀḸ ÀßÀÚµµ °Ç°­°í¹Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¢Ð...Ŭ¸¯

º£°³°¡ ¹«¼­¿î ÀÌÀ¯, ¿Ö º£°³°¡ ¹«¼­¿î°¡? ¢Ð...Ŭ¸¯

°¡Àå ÁÁÀº º£°³¸¦ °í¸£´Â ¿ä·É( Find the best pillow tips.) ¢Ð...Ŭ¸¯

»ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â º£°³ÀÇ ÀÛ¿ë°ú È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â º£°³,
¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ÁÁÀº º£°³, °¡Àå Æí¾ÈÇÑ º£°³¶õ? ¢Ð...Ŭ¸¯

üÇü¸ÂÃã Á¶ÀýÇ¥Áغ£°³ ħ»ó¾ÈÁ¤±³Á¤Ä¡·á»ó´ã, ÀÚ°¡±³Á¤Ä¡·á»ó´ã Àü¹®°¡ÀÇ Á߿伺°ú ¿ªÇÒ ¢Ð...Ŭ¸¯

Áß¿äÇÑ Á¶ÀýÇ¥Áغ£°³, ¦Åü Ç¥Áغ£°³, À§ÇèÇÑ º£°³, Èä±â º£°³
º£°³ÀÇ Á߿伺 º£°³ÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¢Ð...Ŭ¸¯

üÇü¸ÂÃã Á¶ÀýÇ¥Áغ£°³·Î ȸº¹µÈ ¼ö¹é°¡Áö ÅëÁõ Áõ»ó Áúº´µéÀÇ Á¾·ù. ¢Ð...Ŭ¸¯

30°³ ±¹°¡ ƯÇãµî·Ï,,, ´ëÅë·É»ó ¼ö»ó,,, ´ëÇѹα¹ ÀÎÀç»ó ¼ö»ó,,,
ÀåÇÑ Çѱ¹Àλó ¼ö»ó,,, Àá°ú °Ç°­ º£°³ ħ´ë ´º½ºµé , ¢Ð.Ŭ¸¯

½±°Ô ã±â ¾î·Á¿î »çÀÌÆ®ÀÌ´Ï Áñ°Üã±â ÇϽðí.
¿ìÃø »ó´Ü¿¡ ³»°¡ Áö´Ñ Áõ»óµé ¸ðµÎ Á¡°ËÇϴ ȸ¿ø°¡ÀÔÇغ¸¼¼¿ä.
³ªÀÇ Áúȯ, ÅëÁõ ¿øÀΠôÃß À§Ä¡ ã±â Á¡°ËÇÏ°í,
ºü¸¥ ȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ µü ¸Â´Â º£°³¸¦ ã°í º£°³¸¶´Ù 1¸¸¿ø¾¿ ÇÒÀιޱ⠢Ð..Ŭ¸¯

Ãâó:±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ³ªÀÚ¸®Ç¥Áغ£°³ ÈijªÄ§´ë üÇü¸ÂÃã ¿¬±¸ÀÚ·á ÂüÁ¶ÇÔ.

°øµ¿ÁýÇÊ
Ç¥Áغ£°³Ä§´ë¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå, ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³Ä§´ë ´ëÇ¥, ÁÖ½Äȸ»ç ÈijªÄ§´ë ´ëÇ¥ÀÌ»ç, °­¼±±¸,(µ¿½Å´ëÇб³ ¿îµ¿Ã³¹æÇаú)
(ÁÖ)ÈijªÄ§´ë, ³ªÀÚ¸®(ÁÖ)ÀÌ»ç °­Å±¸,(Á¶¼±´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú)
±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³ ±¤ÁÖ°øÀå ³ªÀÚ¸®(ÁÖ) ´ëÇ¥ÀÌ»ç: Á¶¹ÌÀÚ,
(ÁÖ)ÈijªÄ§´ë, ³ªÀÚ¸®(ÁÖ), ±¹¹ÎÇ¥Áغ£°³, ȸÀå °­ÀÍ °øµ¿ ÁýÇÊ.

Ãâó
www.najari.co.kr/ www.najari.com/ www.ki.najari.net/
www.huna.najari.net/ www.hunabed.co.kr/
À­ Ãâó¿Í ÀúÀÛ±ÇÀÚ¸¦ ¹àÈ÷°í ÆÛ°¡´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ºí·Î±×³ª Ä«Æä ¸ÞÀÏ¿¡ º¹»çÇÒ ¶§¿¡ Ãâó ÀڷḦ ¹Ýµå½Ã ¸í±âÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿Í Ãâó°¡ ¾ø´Â °æ¿ì´Â ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý¿¡ ÀÇÇÑ ¹Î»çºÐÀï ¹× Çü»ç°í¹ß¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.